domingo, 10 de junio de 2007

Y no pudo ser, no pude terminarla


No sé como contar esto, si como un triunfo o como un auténtico fracaso porque tiene parte ambas cosas.

Un triunfo de lo lógico y razonable, tuve que abandonar en el kilómetro 52 porque mi cuerpo se estropeó, mi rodilla izquierda dejó de funcionar por mil motivos: por falta de entrenamiento en terrenos pedregosos, con grietas y unos toboganes de espanto, por la mala elección de las zapatillas ya que utilizé las que mejores resultado me han dado en las medias maratones, pero han sido demasiado blandas y han permitido que el terreno me destroze las plantas de los pies. Por una bajada de vértigo que hicimos a todo trapo, sin freno de mano al llegar a Manzanares el Real, tan empinada que no podías retener tu cuerpo y tenías que dejarte caer y el suelo tenía grietas, saltos y piedras, creo que ahí me jo....robé la rodilla.

También quiero creer que fué un triunfo conseguir hacer 52 kilómetros de un terreno que nunca antes había pisado, yo soy de camino lisito y asfalto y ayer me planté en cminos de cabras tipo raid y no estoy preparado para eso. Me confesaba Salva en las muchas horas que compartí con él, que cuida sus pies remojándolos habitualmente en agua con sal, que corre por estos mismos caminos habitualmente y que hace tiradas largas por estos caminos para fortalecer sus articulaciones y habituarse a pisar mal, subidas arenosas y bajadas con 35 grados de inclinación, auténticas rompepiernas.

Y también fue un fracaso estrepitoso, quería seguir corriendo en las bajadas y me dolía cada vez más la rodilla, el ligamento cruzado anterior no me dejaba seguir, podía caminar con bastante dolor, las subidas no dolían nada pero las bajadas eran un infierno, dolor del bueno. Llegué al Polideportivo de Colmenar Viejo con dolores soportables, se nos había unido Ismael, un chaval de Esquivias (Toledo) que corría su 5ª prueba de 100 kilómetros en 24 horas y este año haría su 22º Marathón. Me distraje escuchándole y llegué al polideportivo sin pensar en la rodilla.

Descansamos 25 minutos en Colmenar, kilómetro 35 del recorrido, dos sandwich que me llevó Bego, los pies metidos en el lavabo, cambio de calcetines, más vaselina, cambio de camiseta y arreando. Pero mi dolor iba a peor y cada vez que intentaba trotar se me descomponía el cuerpo, las bajadas eran un infierno y veía que iba a retrasar a Salva. Bego, mi mujer venía con nosotros, quería hacer (y los hizo) los 18 kilómetros que separan Colmenar de Tres Cantos y viendo que no podía ir con Salva, le dije que continuase él y nos despedimos con un abrazo y alguna lagrimilla que se me escapó, fué lo peor, sentir que dejas a tu compañero y darte cuenta de que no vas a terminar, que tu ilusión se vá a la mierda y aquello que pensabas conseguir, se aleja con Salva. Me dijo: te dejo porque está Bego, que sino .... y se fué. Sería el kilómetro 42 y desde ahí, bajamos el ritmo, las bajadas me dolían una barbaridad, pero llegamos a Tres Cantos y "fin de trayecto" a las 8 de la tarde en casa, dolido, cabreado y escarmentado.

Desde que empiezas a notar que el cuerpo va mal, vas pensando en mil posibilidades, causas, opciones, consecuencias, vendas, masajes, .... y reflexioné mucho, saqué conclusiones. Creo que no preparé esta prueba adecuadamente, ni tan siquiera la preparé, que soy hombre de asfalto y no de tierra, que no valoré su dureza y me confié, que tal como terminé con solo 52 kilómetros no hubiera conseguido los 100, tengo dos ampollas, una en cada pie, me duelen las ingles y por supuesto la rodilla. No sé como habrá terminado Salva, pero yo hice la mitad y me dolió. Le llamé un par de veces y la última, a las 11:30 salía ya del polideportivo de San Sebastián de los Reyes, duchado y cenado y a falta de los 25 últimos kilómetros.

Otras pruebas las terminas pensando en repetir el año próximo y hacerlo mejor, pero de momento, esta no quiero repetirla, me ha dejado un mal sabor de boca, amargo, quizá pasen dos dias y quiera volver a hacerla, pero de momento no quiero ni mencionarla. Doy las gracias a los que me llamaron en algún momento del recorrido, gracias Ismael, Mariano, Arjan, al menos ese minuto te distráen y te inyectan ánimo, os debo una.

viernes, 8 de junio de 2007

Sabado, sabadete, camisa nueva y ...... a caminar

Mañana a las 12 del mediodia partimos Salva y yo rumbo a los 100 kilómetros en 24 horas. Es mi locura particular del 2007. Todavía no me he parado a pensar lo que supone, pero me lo imagino por la cara que se le queda a todo aquel que se lo comento.

Mi amigo Salva no deja de animarme y decir que es fácil, que lo terminamos sin problema, que nuestros cuerpos aguantan eso y mucho más, pero yo .... lo dudo. Todavía tengo agujetas de las series del miércoles y eso que fueron 3 de 600 metros y otras 3 de 200 metros, poca cosa. Encima Salva confesó que el año pasado perdió 5 kilos haciendo la prueba esta. No he caminado 3 horas diarias como me dijo Javy, ni he metido los pies en agua con sal. Llevo todo el dia comiendo Conguitos, plátanos por lo del potasio y bebiendo agua para hidratarme y lo único que he conseguido es una diarrea abundante.

Anoche tuve que tomar una pastilla para poder dormir porque las dos últimas noches he dormido a trompicones, se me alteran los nervios y me desvelo. Y para añadirle presión, el lunes viajo a Bilbao por trabajo.

Madre miiiiiiiiia

domingo, 3 de junio de 2007

5ª carrera para la lucha contra el sida




Hoy domingo día 3 a las 10:30 en el parking del Parque de Atracciones de la Casa de Campo, 5 kilómetros según el GPS de Juanjo. Esta carrera se mencionaba en la carta que acompañaba a las equipaciones de Makro pero no se convocó a nadie, hasta el domingo 17 en San Antonio de la Florida. Aun así, hemos corrido siete Makrocorredores: Luis, Lorenzo, Pablo, Santiago, Juanjo, Paloma y yo, lo que demuestra que estamos ansiosos por estrenar la camiseta y por hacer carreras juntos. Yo que disfruto mucho con estas cosas, esta mañana me sentía "felizote" viéndonos a un grupo grande de corredores de mi empresa, equipados iguales, ilusionados y que corríamos juntos por primera vez.

Las clasificaciones las cuelgan en la web de www.admarathon.net el martes, pero anticipo que: entró Luis en unos 18 minutos y pico, después Lorenzo y yo en 21:39, seguidos de Santiago, Juanjo, Pablo y Paloma. Todos con muy buenas sensaciones en la llegada y muy satisfechos con los tiempos y con esta distancia. Pablo tiene una posible rotura de fibras que promete cuidarse para estar a punto el día 17. Santiago sorprende porque pone un empeño insuperable y lo hace muy muy bien. Juanjo le vi un poco "fuera de punto" pero dice el refrán que "el que tuvo, retuvo" y debe ser el cuerpo con más kilómetros encima. Paloma estuvo ahí, que es lo importante y por fin conocí a Julio, su marido, que este sí es una máquina, un cuerpo de keniata que ya quisiera Bekele y muchos kilómetros y un buen manojo de años, es un buen ejemplo a seguir.

Por cierto, también la corrió Bego, mi mujer y la terminó en 32 minutos. Un logro para haber empezado en esto hace tan poco tiempo. En principio esto lo hacemos para disfrutar, aunque la venilla competitiva cada vez lo pone más difícil.

Ya en casa, por la tarde, me llama Juanito, que viene de su pueblo de pasar el fin de semana con la familia y sin querer, se ha apuntado a una carrerita de 11 kilómetros, con unos amiguetes de allí, de un pueblo a otro. Creo que esas son las que más se disfrutan, las que no se preparan ni se preven, que surjan de un día para otro, se saborean más y dan más satisfacción. Así nos surgió una el año pasado en la playa, en Julio, de vacaciones en Cádiz y disfruté como un niño.

domingo, 27 de mayo de 2007

Album de fotos

Llevo tiempo intentando subir a algún sitio las fotografías de las carreritas. Un sitio que sea gratuito, sencillo, en castellano y que permita extraer las fotografías a cualquiera de vosotros.

Creo que he dado con el, está en inglés pero es sencillo y cómodo. Ahí vá una prueba y si funciona, ya tengo el sitio para colocar fotos, otra cosa será quien, como y cuando las coloca:

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by 22bolas

lunes, 21 de mayo de 2007

Próximas carreritas

Me acabo de apuntar a La Behobia, todavía queda hasta el 11 de Noviembre, pero ya han cubierto un tercio de las inscripciones y este año no me quedo sin hacerla. Según Juanito, no eres un corredor hasta que no haces una Behobia y subes el monte ese de Chirringundi, este año quiero convertirme en un auténtico Behobio.

Más cercanas, ya he previsto mis próximas carreritas:
- 3 de Junio, la Carrera para la lucha contra el Sida, gratis, 6 kms. en la Casa de Campo. Hay que apuntarse en la web de diariomedico.com. Yo estoy apuntado ya.
- 9 y 10 de Junio, los 100 kilómetros en 24 horas, mi locura personal del 2007. Pienso hacerla acompañando a Salva, andando-trotando y terminarla sobre las 7 de la madrugada. Sale y vuelve a Colmenar Viejo después de dar una vuelta por la sierra. Voy sin dorsal porque vale un pastón y quizá no la termine este año, el que viene iré con dorsal y la terminaré seguro.
- 17 de Junio, 10 km. San Antonio de la Florida. 5 euros y todavía no me he apuntado. A esta voy a proponer que vengan mis compañeros de Málaga, creo que será bonito el recorrido pero no la he corrido nunca.
-30 de Junio, 10 km. del Orgullo. Si es verdad que nos ha apuntado Juanito, iré a correrla, sin prejuicios.

En Julio vacaciones y luego Dios dirá. ¿Quien dijo la semana pasada que en verano no había casi carreras?

domingo, 20 de mayo de 2007

Cross de Primavera Villa de Vallecas



Esta mañana lo hemos corrido pero estoy cada vez más perezoso para sentarme al ordenador y escribir. Cada vez me cuesta más escribir en el blog, pero no quiero darle el gusto a mi amigo Mariano, que predijo que no duraría más de seis meses. He autorizado a El Corsario a escribir, pero no se anima "el jodío".

He copiado el texto que he respondido por mail a Jose Ignacio, el blogger de "Nunca hacia atrás", que rápidamente me pregunta ¿qué tal nos fue la carrera? y me voy a complicar poco escribiendo:

"Bien, bien, bien,gracias por preocuparte por nosotros. Nos fue bien pero acojonaba la salida, todo atletas de impresión, nuestros mejores corredores: Woody el 39º y Javy el 41º cuando normalmente quedan entre los 15 primeros de carreras normalitas. Daban miedo, mejor dicho, daban 700 euros al ganador y la gente iba a cuchillo.
Al ir nos llovió y podía haber seguido lloviendo porque cuando salió el sol, quemaba. El recorrido tenía sus buenas cuestas, poco intensas pero largas y se terminó el agua y los últimos no tuvieron líquido que llevarse a la boca en el kilómetro 8 aprox.
Un montón de gente en el paseo de Meta que ayudaban a terminar.Desde el kilómetro 6 me puse a la rueda de un tal Miguel y me ayudó a terminar la carrerita en 51 minutos.
Gracias y un abrazo. Dany"



Luis y yo hemos estrenado nuestra nueva equipación. Mil gracias a nuestro Director de Recursos Humanos, gracias a él, lucimos nueva equipación Nike con el logo de la empresa. Estamos como niños con zapatos nuevos.

Vino a correr con nosotros nuestra corredora más internacional: Cris, "la alemana" que aprovechó un viaje de trabajo para correr con nosotros.

viernes, 18 de mayo de 2007

Domingo 20 a Vallekas

Este domingo, vamos a Vallecas Villa a correr un 11 mil, a las 11:30 horas. Las inscripciones son gratis y se pueden hacer el mismo dia de la carrera.

Es gratuito, parece imposible pero todavía existen carreras gratis, son las que no se publicitan en los medios y que no te enteras a no ser que vivas en ese barrio o tengas enchufe con algún organizador del evento.

Una máxima para el 2007 debería ser: correr sí, pero gratis.

miércoles, 9 de mayo de 2007

Clasificaciones Ekiden

Por fin, cuatro días después, se dignan a poner las clasificaciones en internet.

El equipo Essporto A quedaron finalmente octavos, después de resolver el incidente de Pablo Vega y de que les hayan "metido" un equipo fantasma, por delante. El Essporto B lo hicimos cojonudamente, diciseisavos de 32 equipos y encima nos han puesto por delante dos equipos fantasmas y el Essporto A, sino, seríamos el equipo 13.

Ahí vá la clasificación y tiempos de paso:


Buen rollito ...

.... eso es lo que generan las carreritas y el ambiente de corredores populares, unos son mejores, otros somo peores, pero nadie se lo cuestiona, todos disfrutamos haciéndolo y no vivimos de ello, sino que lo utilizamos como ocio, para desestresar, para conversar, para quitar kilitos o simplemente para sentirnos bien y merecernos la cervezota que nos tomamos después de entrenar.

En un texto reciente decía que en esto de correr no he conocido a nadie que sea "mala gente" y espero continuar con este sentimiento durante años. Hay un comentario en el texto de la Media Maratón de una tricantina, Molly Barret que quiere correr con nosotros, no tengo su mail pero le diría que: Nuestro grupito, sale a entrenar siempre los lunes y miércoles a las 8 de la tarde desde el gimnasio Essporto, el que hay en frente del Centro de Salud de la primera fase, bajamos entre 8 y 8:15 por las escaleras que hay frente al Centro de Salud para bajar al Parque Central. Comenzamos trotando pero vamos subiendo el ritmo hacia la mitad del recorrido y terminamos fuerte, a 4:30 el kilómetro, pero tenemos gente que va mas tranquila. Te propongo que vengas un lunes o miércoles a correr con nosotros, espéranos en las escaleras a las 8 y te conocemos.

Otro comentario de un tal Jaime que nos felicita por las carreras e incluye el blog en un listado de corredores. Un tío majete, seguro.

Otro, Wild Runner, un murciano que trabaja en Tres Cantos y al que le diría lo mismo que a Molly Barret, esperadnos un lunes o un miércoles a las 8 en las escaleras y nos conocemos.

Y he dejado para el final a mi homónimo Jose Ignacio Hita, blogger que mantiene otro blog de corredores de su equipo, nos pone comentarios de enhorabuena y tarde o temprano nos veremos en alguna carrera y le invitaré al cervezón de después. Visitad su blog, ahora está en stand by pero volverá pronto: http://nuncahaciaatras.blogspot.com/

Mi mujer comienza a engancharse al "trote cochinero" y mi hijo ya ha participado en alguna carrerita corta, pero lo más simpático que hemos tenido este mes ha sido el entrenamiento con el hijo de Javy nuestro entrenador. El jueves de la semana pasada se vino con nosotros a trotar. A su padre no le gustaba mucho la idea porque hacíamos 8 kilómetros y es mucho para un niño, pero nos dió una lección de orgullo y de fortaleza física, los últimos 500 metros, los hizo a 4:30 y terminó con la ilusión contagiosa de un chaval de 10 años, disfrutamos todos de su compañía.En este caso se cumple el refrán: "de casta le viene al galgo".





martes, 8 de mayo de 2007

4ª carrera de la mujer


El sábado el Ekiden y el domingo mi familia a El Retiro a correr la Carrera de la Mujer. Me lo comentó mi compañera del trabajo, Paloma y Bego empezó a entrenar un mes antes pero .... lo que suele pasar cuando se comienza con una actividad nueva: que el cuerpo se queja y empezaron a dolerle las rodillas una barbaridad, pero aun así, pudo hacerla corriendo y terminó los 5 kilómetros en 35 minutos, buena marca para alguien que empieza y que tuvo que esquivar a cinco mil búfalas que corrían delante de ella pero más despacio.



También la corrieron-caminaron mi madre y mi tia Celia acompañadas de Sandra, mi peque.


Me acordé mil veces de la expresión de mi compañero de trabajo Roberto: "vás como un camaleón, con un ojo para cada lado" y así estuve la mayoría de la carrera, estrábico, tanta mujer y el 50% menor de 30 años, acabé bizco.

La organización mediocre, un embotellamiento en la llegada al que tuvo que acudir la Policía Municipal porque fue un auténtico desastre, una hora de espera para recoger la bolsa del corredor. Para que se les pasara el cabreo, las pusieron a bailar aerobic y bueno.... un espectáculo lamentable.

El día fué expléndido, El Retiro un espacio magnífico del que no disfrutamos los que vivimos fuera de Madrid, tenía un ambiente alucinante, entre las corredoras (11.500 ejemplares), gente patinando, una escuela de Tai Chi dando clases, títeres y paseantes, daba gusto un domingo a las 12 estaba expléndido.

Marathón de spinning

Mi buen amigo Cesitar estuvo el anterior fin de semana en el Juan Carlos I en una feria del deporte y se apuntó a una "Master Class" de spinning. Eso quiere decir que llevan monitores famosos y bien entrenados y les tienen tres horas subidos en la bici, sin parar de dar pedales y a toda caña.

Según César, no se dió ni cuenta del tiempo y hubiera querido más. Más tarde me aclaró el motivo:los compañeros son muy importantes en estos eventos y más sin son femeninos y más todavía si se sientan delante, ¡Qué jodío!

Ahí les tenéis al grupo completo del gimnasio Essporto, luego Unai y Cesitar y después la "animadora".



Ultimas fotos del Ekiden


Pablo Vega

Yo mismo

Con mis animadoras favoritas

Luis

Todos juntos con la mascota (Asia)

Otra tanda de fotos

Solo me deja colgarlas de 5 en 5.


Woody

Paco

Paco y Juanito

Salva

Juanito

Fotos del fin de semana


Corsario

Lorenzo

David

Diego

David entrega el testigo a Paco

Joder con los señoritos .... que me critican porque tardo mucho en colgar las fotos en el blog. Trabajo, entreno y tengo familia y si no me duermo, pongo "tontás" en el blog. Lo que tengo claro es que trabajo más que César y Juanito juntos.

Ahí van las fotos, hasta que el blog reviente, si alguien me dice la forma de colgar un montón de fotos en internet gratis, en castellano y rápido, le invito a algo.

domingo, 6 de mayo de 2007

Fin de semana deportivo

Este finde ha sido completito para los Gómez, yo corrí el sábado el Maratón Ekiden por relevos en Moratalaz y los demás corrieron hoy la Carrera de la Mujer en el parque de El Retiro.

Del Ekiden de Moratalaz puedo escribir unos cuantos folios, pero lo bueno, si breve, dos veces bueno: prometí que esta será la última vez que yo organice un equipo y pedí por favor, que si alguna vez lo olvido, me lo recuerden para evitar verme de nuevo con los agobios de esta vez. Formamos dos equipos, como en el Ekiden anterior, un equipo competitivo y el otro más informal y de segunda B: Essporto Tres Cantos A y Essporto Tres Cantos B, queda clara la diferencia.

El equipo A lo montó El Corsario y tuvo que fichar a última hora a Pablo Vega (corredor de élite) para poder completarlo y sustituyó a ultimísima hora a nuestro fisio Angel por un fichaje desconocido para todos: Diego, tricantino, 20 años y futuro triatleta de élite; además de contar con Woody, Mariano y Salva, nuestra última adquisición del gimnasio, un tio que corre como los galgos y que compartirá conmigo la locura del 2007: los 100 kilómetros en 24 horas.

Del equipo A decir que corrieron todos espectacularmente, Woody nos tiene acostumbrados y gusta verle correr, de verdad, no llega a pisar el suelo, da la impresión de que sobrevuela la superficie sin llegar a pisarla. Corsario chulo a la par que sencillo y elegante, ni se "despeinó". Diego sin palabras, un joven con la cabeza muy bien amueblada, compartimos ida y vuelta en el coche y es un tio cojonudo, majo donde los haya y que compartió una tarde de carreritas con una panda de abuelos y dio la talla XXXXXXL. Salva estuvo fenómeno y completó un 5 mil como un jabato, motivadísimo y muy muy fuerte. Pablo Vega además de ser un tio super majete, para ser élite del atletismo y no conocernos de nada, nos dejó a todos muy buena impresión y ojalá cumpla lo que dijo: "me apuntaré a la próxima, me ha gustado mucho". Mariano, genio y figura hasta la sepultura, jugó su partido de fútbol y llegó, tarde pero llegó, y corrió, y como corrió, como un galgo, con los cuádriceps como piedras pero a 4 minutos el kilómetro, una bestia.

El equipo B fue mi pesadilla, tú lo organizas pues tú te .... y no duermes porque el jueves tuve dos bajas: Unai que tenía que trabajar y Alvaro que tuvo que irse a Bilbao y me quedé en pelotas. Llamé a todos los posibles y nadie podía, Juanito recurrió a todas sus amistades y todas ocupadas o con carreras el sábado, me vi haciendo doblete. Finalmente llamé a Paco, atleta tricantino de toda la vida, que entrena habitualmente con el Abuelo y con Diego y no lo dudó, me dijo que sí que venía y conseguí convencer (con súplicas y sobornos) a David "el bombero". Por fin conseguí dormir la noche del viernes al sábado, prueba conseguida: equipo completo.

Equipo B pero con muy buena pinta: salió Lorenzo que sufrió lo suyo pero se marcó sus 7 kilómetros como un campeón y prometió entrenar más; luego Davicillo que no entrena y solo estudia pero no tuvo problema en rodar a menos de 4 minutos/kilómetro, te doy las gracias de nuevo David, sé que te venía fatal y que lo hiciste por mí, solo por tu amistad, gracias y mil veces gracias.
Tomó el testigo Paco "el hacker" y voló, 10 vueltas al circuito de 1 kilómetro y ni sudó, una bestia parda al que también agradezco su participación, sin estos dos fichajes de última hora, habría sido un infierno o nos habrían descalificado, gracias por aportarnos vuestro esfuerzo y vuestro impulso. Paco entrega a Juanito, semilesionado y tomando medicación, pero ahí estuvo y con un tiempo muy muy bueno. Juanito me entrega el testigo y me zampé un 10 mil en mi mejor tiempo, motivadísimo por los vítores y aplausos de mi gente, de Mónica y Mª José, mis compañeras de trabajo que fueron a animarnos y los grititos de Sandra y Patricia, las peques, que suenan a música celestial.

Comentarios: la organización de puta pena, las indicaciones de la zona de salida inexistentes, un recorrido cabrón y con un giro de 360 grados a un árbol, la zona de intercambio de testigo una porquería y no llevaban el cálculo de vueltas de los corredores, penoso, se cubrió de .... "gloria" el Club Ñ ultrafondo. Cronometraron mal a nuestro equipo A le descalificaron. 30 horas después, no han sido capaces de publicar las clasificaciones, penoso.

Lo positivo fue el buen ambiente que se generó entre nosotros, equipos A y B muy unidos y con gente que no son habituales nuestros y que nos sorprendieron por ser muy buena gente y grandes compañeros. Le dije a Diego al volver a Tres Cantos que "en esto del correr", no he conocido a nadie que sea mala persona, son todos buena gente. También es cierto que llevo 5 años corriendo solamente, pero creo que va unido: CORREDOR = BUEN TIO.

Gracias a todos, disfruté mucho y espero repetir tardes como la de ayer. Me acuesto y mañana escribiré algo de la Carrera de la Mujer y colgaré fotos.

jueves, 3 de mayo de 2007

IV Media Maraton de Fuengirola



El dia 1 se celebró la Media de Fuengirola y allí estaban mis compañeros de Malaga. Diego me mandó unas letrillas que copio textualmente:

"Nosotros corrimos ayer, me fui junto con Antonio Aranda y Antonio Jiménez, los resultados casi buenos, Antonio Aranda el Maqui se nos lesiono en el KM 9, Antonio Jiménez le dio un palo de 12 minutos +- a su antigua marca quedando en un maravilloso 1:51, yo rebaje un minutito escaso 1:33:12. Quedamos muy contentos, tenemos que tener en cuenta que Antonio Aranda era su primera media y el espectáculo le encanto y esta ilusionado en la próxima.

En nuestra próxima media salimos de Málaga y nos vamos a Córdoba, el 10 de junio, como tenemos interés en matarnos esta media empieza en subida los primeros 13 km y luego medio llano y bajando, veremos a ver donde llegamos".

Enhorabuena a todos, Diego eres una máquina, Aranda cuídate y a trotar lo antes posible y Jimenez, ole tus 12 minutos menos, eso solo se consigue con mucho entreno y mucho esfuerzo. Entrenar para la Media de Malaga que tiene pinta de ser jodida. Me acordare de vuestra Media porque tengo previsto hacer una locura por esas fechas: 100 kilómetros en 24 horas, andando pero son 100 kilómetros, no creo que los termine pero lo voy a intentar.

martes, 1 de mayo de 2007

El puente de Mayo

Nos marchamos al pueblo de Bego, Hoyuelos en Avila, me llevé las zapatillas para salir a correr y como dijeron en el telediario que mejoraba el tiempo, pues un pantaloncillo corto y arreando. La madre que parió al hombre del tiempo ... salí a trotar ayer lunes y me nevó, me llovió y creo que me granizó, no puedo confirmarlo porque llegó un momento en que perdí la sensibilidad en gran parte del cuerpo.

Unido a que el PP (Puto Pueblo) no tiene ni un tramo horizontal, me las ví putas, troté durante 40 minutos y me volví a intentar secarme y no coger una pulmonía. Tomé la carretera que une Hoyuelos con Navadijos que tiene 5 kilómetros, comienza con unos 500 metros rectos y luego sigue una cuesta de unos 45 grados de inclinación y dos kilómetros de longitud (la terminé andando), luego llanea en lo alto y una bajada de unos 2 kilómetros, llegas a Navadijos y vuelves a Hoyuelos por el mismo recorrido. Pensaba durante mi esfuerzo en organizar una carrera allí y en el nombre que le daría: La Rompecorazones de Avila, 10 Km cabrones y hacerla en Julio que te derrites allí. Lo mejor de este pueblo es que los lugareños beben cerveza como los bucaneros y me viniernon muy bien para la recuperación.

Teniendo en cuenta que me duele la espalda una barbaridad, desde que el jueves me pasé a conocer al fisio que trata a todos mis compañeros (Angel) y que es magnífico, pero te dá una paliza que tardas en olvidar; he vuelto a casa hecho polvo. Y al entrar al correo veo que Javy nos manda la planificación para este mes y que incluye carreritas como el Ekiden o Vallekas, el próximo fin de semana. Mamma mía.

domingo, 22 de abril de 2007

30 Maraton de Madrid, la prueba reina



Impresionante, en todos los sentidos: recorrido, público, animación, organización, avituallamientos, ....

Cumplí mi compromiso con Luis y recorrí con él los últimos 12 kilómetros, era mi "vendetta" por la ayuda que me prestó en la Media Universitaria. Lo mejor que puede hacer ayer por la mañana.

Le esperábamos en el avituallamiento del kilómetro 30, Lorenzo, mi mujer y yo. Bego se solidarizó con Paloma y se puso a abrir y repartir botellas de agua a los corredores, prueba de ello son las ampollas que tiene en las manos la pobre mia. Vimos pasar a Woody a 20 minutos de la cabeza de carrera, se le veía desencajado pero no tanto como para sospechar que terminaría tan estropeado como terminó. Al rato pasó "El corsario" con su trote elegante y sin síntomas de cansancio, mucho más entero que Woody. Y al ratillo pasó Luis, buscándonos con la mirada y gritando para que le viéramos, nos enganchamos Lorenzo y yo y hasta El Retiro con él.

Me dí cuenta de que esta es la prueba reina del atletismo español, no imaginaba lo grandiosa que es. Todo Madrid para tí, calles emblemáticas solo para recorrerlas corriendo, miles de personas animando, gritando, sientes un cariño especial de los que animan, te llega al corazón y eso que no los sientes tuyos porque solo vas de paseo, a ayudar a un amigo poco entrenado que es el que realmente merece los aplausos y el cariño del público.

Un 10 para los madrileños que estaban haciendo pasillo en la subida de Ventas a Manuel Becerra, aplausos contínuos y arriba los Bomberos con altavoces animando, son cosas que se valoran muchísimo cuando llevas 39 kilómetros corriendo. Luis se vino abajo en el kilómetro 35 aproximadamente, en la Avenida de Arcentales, antes de llegar a la Avenida de Daroca, solo pensaba en la subida a Manuel Becerra y se le aflojó la mente. Cuando consiguió coronar, se vino arriba, puso ritmo fuerte y hasta El Retiro sin descanso, entró en 3 horas 20, una gran marca para el poco entrenamiento que llevaba.

Corsario, su primera maratón, entrenada a conciencia bajo la supervisión de nuestro gurú Javy y entró en 3 horas 15 minutos. Terminó como una rosa y tuvo que socorrer a Woody que su estómago se estropeó después de la carrera.

Woody fué nuestra estrella, entró en 2 horas 40 minutos, aparece en la clsificación provisional el número 35, pero nos dió un gran susto, se le fastidió el estómago y estuvo vomitando hasta casi la deshidratación. Se lo llevó el Samur y de ahí al Hospital para darle suero y esperar a que tolerase los líquidos. Enhorabuena Woody, de corazón, pero tienes que cuidarte, que te hemos cogido cariño y no queremos que te estropees. Un fuerte abrazo desde aquí y recupérate pronto campeón.

Lorenzo y yo, por entretener a Luis, nos comprometimos a hacer este Maratón el año próximo y ya me conocéis, lo que digo lo cumplo. Me podía haber callado en ese momento .... ya veremos.

Gráfica de Woody

Gráfica de Corsario

Gráfica de Luis

viernes, 6 de abril de 2007

Media Maratón de Madrid

Fue el pasado domingo y hasta hoy no he tenido fuerzas ni ganas de escribir algo sobre ella. Terminé tan cansado, dolorido y cabreado que no he encontrado el momento.

Quedamos a las 9 en el concesionario de Cadillac que hay justo enfrente de la entrada al estadio Vallehermoso, eran las 9 y 25 y seguía intentando aparcar el puñetero coche. Al final se lo entregué a Bego en un semáforo para que lo aparcase y me fui corriendo con mi hijo para recoger los chips y que pudiera llegar a tiempo a su carrera.

Comenzó Isaac su carrera, se encontró a su amigo Miguel, de Tres Cantos e hizo gran parte con él. Terminó sus 6 kilómetros en 32 minutos, una gran marca teniendo en cuenta que no entrena habitualmente. Enhorabuena Isaac.

Los demás, hicimos peor tiempo que en la Media Universitaria, lo que confirma la teoría de Javy: La Universitaria está mal medida, tiene menos de 21 kilómetros.

Woody hizo 1:15 , el abuelo 1:21, Mariano 1:35, Corsario estaba lesionado de tobillo y espalda y decidió acompañarme toda la carrera, fue un orgullo para mí verle cerca cuando yo no suelo verle "el pelo". Corsario y yo terminamos en 1:39. El atleta revelación e esta carrera ha sido Alvaro, un futbolero que no suele correr, que cogió afición en la Behobia de San Sebastián y que terminó en 1:45 su primer Medio Maratón, un carrerón Alvaro, al que también fue animando Corsario y que ayuda a bajar el tiempo y que los kilómetros sean menos duros. El lunes pude verle y estábamos los dos jodidos, con agujetas hasta en la espalda.

Para evitar el dolor de tobillo en los últimos kilómetros, fui pisando mal y me dolía una barbaridad la rodilla, vamos que el lunes lo pasé maldiciendo la Media Maratón.

Tengo que escanear la foto de Woody y ponerla, apareció en el diario Marca, como los grandes del deporte.

viernes, 30 de marzo de 2007

Ay, mi tobillo

El miércoles, siguiendo la programación de nuestro gurú hicimos CALIDAD, eso que fastidia tanto y que te baja medio minuto en la próxima carrera. Nos tocaron 12 cuestas, después de calentar 30 minutos trotando. 12 subidas a la Torre del Agua del Parque Central de Tres Cantos por la vertiente Norte, que eso jode sobremanera. Comenzamos de día y las 3 últimas las hicimos de noche y en una de las subidas me torcí el tobillo izquierdo.

Confío en San Radiosalil para que me saque de esta, que mi tobillo esté en condiciones para el domingo y pueda correr sin dolor La Media Maratón de Madrid. Juro descansar después y no seguir entrenando como hasta ahora, sin conocimiento.

Me unto cada mañana mi tobillo con el ungüento apestoso; que una mañana de estas me encontrarán asfixiado en el interior de mi coche, por los gases que emite el potingue este.

lunes, 26 de marzo de 2007

Fin de semana de Medias


Este fin de semana corrían Medias Maratones compañeros de trabajo, los unos en Málaga y el otro en Coslada (Madrid).
Diego y los Malagueños hicieron la Media de Málaga con un tiempazo increible, algo de viento en contra y unos resultados buenos, buenos.
Antonio, Eugenio, los que corremos sabemos lo que es sufrir y os damos el valor que tiene. Hay que estar contentos solamente con llegar, eso ya es un triunfo, enhorabuena. Además pensáis ya en la de Fuengirola, eso es moral, terminar jodidos, sangrando y pensando en la próxima.

789 COLORADO GOMEZ, DIEGO 00:04:29 01:34:24
1918 JIMENEZ SANCHEZ, ANTONIO 00:05:48 02:02:04
2081 LOPEZ ARAGON, EUGENIO 00:06:48 02:23:18

Por otro lado Luis estuvo en la Media Maratón de Coslada, con dos medias horas de entreno semanal y una media que tiene fama de "cabrona" y cuanto menos entrena mejor le sale: 1hora y 29 reales, hora treinta tiempo de chip.



Enhorabuena a todos, yo estoy concentrado para la Media de Madrid del próximo fin de semana.

lunes, 19 de marzo de 2007

No viene a cuento pero esta bueniiiiiiiisimo

A Bego le sale espectacular y he decidio poner la receta. Os aseguro que es bueno para reponer fuerzas después de un maratón o una media:

Bizcocho de Chocolate
Ingredientes:

• 1/2 taza mantequilla derretida
• 1 taza azúcar
• 4 cucharadas soperas cacao
• 1/2 taza harina
• 2 huevos
• 1 pizca sal
• 2 cucharaditas vainilla en polvo (si no tienes usa un poco de canela. Da muy buen sabor y es afrodisíaco)

Elaboración:
Precalienta el horno a 175º, introduce los ingredientes batidos durante 20 minutos y… ¡Voila! Ya tenemos bizcocho.

miércoles, 14 de marzo de 2007

No sé ni como se escribe.....

.... pero si sé que jode.

Hoy nos tocó hacer FARTLEK o como se escriba esto que para el ciudadano de a pie se denominaría "marica el último", concretando se trata de calentar 15 minutos charlando amigablemente y de repente Woody dá la señal y "marica el último" a ver quien corre más durante el próximo minuto.

Trote para relajar pero sin pararte a recuperar y de nuevo la misma historia y así durante 45 minutos. Vamos que lo odio, odio el Fartpuñetas este y las series no digamos y a esto le llaman Calidad.

Por otro lado, he puesto un contador de visitas a petición del Corsario, como verás soy más "espabilao" que el Bill Gates ese.

lunes, 12 de marzo de 2007

Media Maratón Universitaria


Ayer, domingo 12, día memorable para todos los que estuvimos en la Media Maratón Universitaria, todos, por un motivo u otro, tenemos algo que celebrar:
Javy, nuestro líder espiritual, tiempazo de 1:10 con podium como segundo de su categoría y cuarto en la general, pulsómetro de regalo y los dos tendones de Aquiles destrozados.

Woody, tiempazo bajando 3 minutos su tiempo del año pasado con 1:12 y también podium como tercero de su categoría y pulsómetro de regalo. Una anécdota simpática, al recoger el trofeo Mariano le gritó: gordo, que estás gordo, y fué un momento de risas entre los asistentes (no sé si llega a los 50 kilos).

Corsario, quería bajar de 1:30 y entró en 1:24. Se lo merece, entrena como una bestia y la recompensa es proporcional a le entrega.

El abuelo, se paseó con el Corsario y entraron juntos aunque podía haber bajado 4 ó 5 minutos el tiempo del Corsario, pero pasó "mala" noche y tenía el cuerpo castigado. Con todo y eso, una hora veinticuatro y sus 49 añazos.

Mariano, que voy, que no voy, que me han pisado jugando al futbol, que no duermo, que fumo, que hago 1:28 y me quedo tan fresco. Me acompañó las dos primeras vueltas y solo apretó en la última, menos mal, sino me saca 15 minutos.

Luisito que se empeñó en acompañarme toda la carrera y como dije ayer, me hizo terminar en 1:33, se lo debo a el, yo solo puse las piernas, he entrenado los últimos días como si tuviera que ganar la carrera y además peso unos 4 kilos menos que antes de operarme y se nota un montón. Luis decía que tenía doble alegría: por mí, porque hice mi mejor tiempo y por él, que no entrena y no está muy mal de forma.

Alvaro, mi compi de trabajo, que es futbolero más que corredor pero quiso probar la experiencia y pensaba dar una sola vuelta al circuito (7 kilómetros) pero se creció y dió dos vueltas. Eso se llama tesón, amor propio y superación.

Almira, no tengo palabras para definirlo. Nuestra chica que solo pensaba dar una vuelta al circuito y que se apuntó medio forzada, que no lo tenía muy claro y que nos sorprendió dando dos vueltas (14 kilómetros) a buen ritmo. Eres la mejor.

Isaac, mi hijo, que no entrena nunca y se empeñó en dar una vuelta. La dió y en un tiempo bastante bueno: 39 minutos. Como entrene y se lo tome en serio, temblad keniatas, temblad.

La sensación indescriptible de terminar todos satisfechos, en un polideportivo, tumbados en el cesped, un sol magnífico y avituallamiento abundante. Fué mi mejor carrera, una mañana que tardaré en olvidar por todo lo comentado.
Enhorabuena a todos.

Pos Nombre Apellidos Pto Año Cat PtoCat Marca Ritmo
4 JAVIER FUERTES BENEITEZ 4 1966 VeB-M 2 1:10:22 03:20
9 JOSE M. ALCOBA HERNANDEZ 9 1967 VeA-M 3 1:12:31 03:26
147 JOSE LUIS FUERTES SERRANO 147 1972 VeA-M 37 1:24:58 04:01
383 LUIS GARZA RINCÓN 378 1961 VeB-M 160 1:32:17 04:22
415 DANIEL GÓMEZ CANO 409 1969 VeA-M 91 1:32:47 04:23
640 ALMIRA BARTOLOMÉ AYARZA 142 1979 Fem 141 1:39:00 06:56

Alvaro, que no te encuentro en la clasificación, dime dorsal y te busco.
Clasificaciones en: http://www.corricolari.es/

Gracias Luis

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS y mil veces gracias.
GRACIAS LUIS,
GRACIAS MARIANO,
GRACIAS LUIS,
Y MAS GRACIAS LUIS.
Gracias a tí he terminado la Media Universitaria como la he terminado, en hora 33 minutos.
Yo he puesto las piernas y tú lo demás, la experiencia, el ritmo, los ánimos, la paciencia, el saber hacer, el ahora sube, el ahora baja el ritmo, los "venga, venga, vamos", y todo lo demás.