domingo, 7 de enero de 2018

A entrenar con El Oasis

Reconozco que los últimos años he estado acomodado, desde que lo pasé tan mal en aquel Mapoma, perdí las ganas de sufrir y me he dedicado a disfrutar del trote y de la conversación con mis compañeros del B-Team. Sin marcarme retos difíciles, sin exigirme, tan solo entrenar y disfrutar y correr alguna que otra popular, a lo que salga....

Pensando un poco, correr es mi único pasatiempo con el que lleno mi ocio y si dejo de practicarlo, me voy a aburrir como una ostra y me conozco, no sé estar quieto más de media hora y además se me agria el carácter, o sea, que por mi bien y el de la humanidad en general, vuelvo a correr pero de manera más ordenada y más exigente:

Me he apuntado al Club de Atletismo Oasis de Tres Cantos con Paco a los mandos... Llevaba Quique pinchándome muchos meses para que hiciese con ellos la pretemporada y probase; si me gustaba me quedaba y sino pues me vuelvo con mi grupo B-Team de Tres Cantos que tantos y tantos ratos buenos me ha proporcionado.



La pretemporada es dura, con tramos interminables de escaleras en la Torre del Agua y cuestas endemoniadas en Colinas, series, saltos, multisaltos, pista y repista.... Pero es lo que necesito, que me planifiquen, organicen y exijan porque sino me acomodo y me apalanco.

He vuelto a sufrir un poco en los entrenamientos, me he reactivado y de ahí los resultados: he bajado dos minutos la carrera de Manuel Escudero con respecto al año pasado.





Espero poder continuar entrenando con el Club Oasis y que los viajes y el trabajo no me impidan darle continuidad, que junto al esfuerzo, creo que son las dos claves para seguir corriendo.

Resúmen del 2017

Ya no recuerdo fechas pero he recuperado algunas fotos de momentos memorables del pasado año que no me gustaría olvidar. Las pongo todas, quizás revueltas, pero ahí quedan para la posteridad...


Empezamos el año subiendo al Cerro San Pedro, subida andando y bajada trotando. Nada teniendo en cuenta que nos cruzamos con algún atleta que se dedicó a subir y bajar tres veces para entrenar los ultratrailes. En lo que nosotros una, el tres.....no digo ná....


Otra mañanita nos subimos al Monte Abantos en El Escorial, una subida muy pronunciada, por caminos campo a través, corta pero intensa y cuando coronamos....nieve y ventisca a tope, que no se podían ni abrir los ojos. Subida caminando y poco corriendo y bajada corriendo a tope.
Del recorrido no tengo ni una foto, pero del tentempié posterior sí.


Otro día, no sé cual, me invitan a la inauguración del gimnasio BeOne de Boadilla, una pasada de instalaciones, de monitores y de clase de spinning con pantallón virtual que no he visto nada igual. Gracias César.
Y entrenamientos con el B-Team de Tres Cantos. Tranquilos, divertidos y muchos de ellos rematados con unas cañas... como Dios manda!!!!

Media Maratón Fuencarral - El Pardo

En la lluviosa mañana del 12 de febrero del 2017 se ha celebrado el 33º Medio Maratón de Fuencarral El Pardo:

Fue la primera Media que corrió mi hijo, en la que la sufrió bastante y que se convirtió en su Media Maratón fetiche y cada año quiere volver a correrla. Para mi gusto, la más dura de las populares que se celebran en Madrid por terreno urbano.

Prácticamente el primer tercio es todo bajada, llaneas un rato en El Pardo y luego toca subir, subir otro poco y volver a subir más, para acabar subiendo las últimas cuestas.... vaya tela...

Ya de por sí es bastante dura y encima nos llovió varias veces durante el recorrido. Pero el recorrido es precioso, por los montes de El Pardo y mejorable la entrada en meta, que años anteriores se entraba al estadio con una vuelta de pista de atletismo y eso nos gusta mucho más que terminar en medio de una avenida, pero sus motivos tendrán...






sábado, 6 de enero de 2018

San Silvestre Vallecana 2016

Lo escribo en Enero de 2017 habiendo corrido ya la del 2017 pero he estado un año entero sin escribir nada, por dejadez, por falta de tiempo, por desencanto, ..... Pero vuelvo a la carga, año nuevo, propósitos nuevos!!!!

En 2016 pensaba unirme a la carrera como años anteriores en la Plaza de la República Argentina, sin dorsal, porque me parece un insulto que tengamos que pagar 24 euros por una camiseta, digo carrera popular, que se financia perfectamente con los patrocinadores y que debería tener un coste muy inferior, pero esto es España y nos gusta chupar del frasco y me temo que hay muchos chupando de este frasco.

Soy consciente de que algunos van a criticar el párrafo anterior, pero estoy en mi derecho de correr por esas calles de Madrid cortadas para ese evento y ya que no pago, ni utilizo los cajones de salida ni el arco de meta, que es lo único que ofrecen por los 24 euros.

Pero esta edición fue diferente, me llama un antiguo compañero de estudios y me propone ir con él, después de llevar 10 años sin vernos....solo por eso.... salimos con él mi hijo y yo y la hicimos los tres juntos, legalmente, de pago....








Lo pasé francamente bien, salvo en la subida por la Avenida de la Albufera, porque Kike se puso a tirar de su cuádriceps de ciclista y me dejó atrás, mi hijo también se puso a tirar y me costó seguirles el ritmo haciendo slalom entre tanta gente.

Terminamos con los tradicionales botellines en Vallecas y vuelta a casa peladitos de frio para la cena de fin de año. Tiritando, pronunciamos la famosa frase aquella.... "último año que la corremos" pero hemos vuelto y creo que seguiremos volviendo más años porque fue mi primera carrera popular, la que me animó a seguir corriendo, cuando estaba empezando. Y sería bonito que fuese también mi última carrera, el año que toque.

miércoles, 16 de noviembre de 2016

Behobia-San Sebastián 2016

El pasado fin de semana, en vez de correr con mi grupo de entrenamiento: el B-Team Tres Cantos, que bajaron a Madrid a la Carrera de las aficiones




Y ahí estuvieron Vicen, Nines y Fer dándolo todo, intentando bajarla de 50 minutos, que para eso han estado entrenando las últimas semanas, con sus series y sus escaleras. Y alguna que otra salida en bici.


Pero....en vez de eso, me cogí el sábado el coche y a mi hijo y nos fuimos a San Sebastián, a correr la Behobia. El año pasado mis compañeros de Zaragoza me hicieron la preinscripción y tuve dudas hasta el último momento....finalmente no hice la inscripción y tenía esa espinita clavada. Este año me propuse hacerla pasase lo que pasase y en el momento que se abrieron las inscripciones, allí estaba yo con el ratón y el teclado a punto, rellenando y dando ok y ok. Son 45 eurazos y yo una vez que pago una carrera.....malo será que no vaya....


En un principio se apuntó conmigo Manolo pero finalmente no estaba "a punto" y le cedió el dorsal a mi hijo. Desde aquí, de nuevo, muchísimas gracias Manolo, la hemos disfrutado juntos gracias a ti.


Gracias a mis compañeros de Makro Zaragoza por el apoyo logístico, gracias Damián porque no tuvimos que preocuparnos del alojamiento, los desplazamientos, duchas, comida del domingo,..... TODOOOOO nos lo dieron hecho y eso es de agradecer y mucho. disfrutamos de vuestra compañía durante breves pero intensas horas.


Yo sabía a lo que iba, porque hace 9 años ya la corrí y recordaba la subida a "Gainchurisqueta" y el alto de Miracruz, pues venga, vale, vamos pensando en dos "cuestacas" pero este año han puesto otras dos más que yo no recordaba, lo juro. Al parecer cambiaron el recorrido hace un par de años y me pareció mucho más difícil.



Este último trimestre por motivos laborales he tenido que viajar mucho y trabajar largas jornadas con alta intensidad física, lo que no me ha permitido entrenar bien, mantener una constancia o un buen ritmo. Pero tan solo tenía intención de llegar a meta, de disfrutarla y de compartirla con mi hijo.

Según las previsiones iba a diluviar en San Sebastián el domingo y nos equipamos con chubasqueros, mangas largas, gorras, vaselina,.... pues nada de nada, en la salida unas gotas para despertarnos y en carrera nos sobró todo, apenas un poco de txirimiri y una mañana increíble para correr.

De izquierda a derecha: Mi hijo Isaac, yo, Eduardo, Raquel, Fran, David, Damián y Eva. Gracias por acogernos en vuestro equipazo y por hacernos tan fácil correr la Behobia!!! Y la que no sale en la foto...Amaia que fue la pieza fundamental para que todo esto saliera tan bien como salió.

Objetivo cumplido, llegué a meta, sufrí como un perro desde el kilómetro cinco. Según mi mujer, tengo jodido el piramidal y según yo, estoy mayor y desentrenado, el caso es que me costó mucho no abandonar, no tuve buenas sensaciones desde el principio y desde el kilómetro 10 estaba deseando ver la meta. Y eso a pesar de la animación, increíble los miles de personas que te van animando en cada pueblo, en la carretera, a lo largo de todo el recorrido.....un 10 para ellos!!! La batucada, el pirata con rock a todo volumen, la escuela de música de Pasajes,.... Eso hace grande una carrera, por algo llevan 52 ediciones y este año la corrimos 31.000 personas.


La organización es perfecta, llegas a la playa de La Concha, ropero, bolsa del corredor, cerveza Amstel, punto de encuentro y duchas en el polideportivo del Fortuna.

Cuando me puse a escribir este post no pude evitar buscar la entrada del 2007 y leer el post que escribí entonces: 1:33 de aquel año frente a 1:46 de este año. Una lástima!!! Pero me traigo la misma sensación, de compañerismo, de buen rollo entre corredores, el paisaje, la gente animando, la llegada a meta,.... todo es increíblemente grande.


Y como recompensa Eduardo había reservado en una sidrería, menú sidrería con tortilla de bacalao, txuletón de brontosaurio, Idiazábal, membrillo y nueces.....Que mas se puede pedir???






Que podamos venir muchos más años y disfrutarla con tan grata compañía!!!

sábado, 5 de noviembre de 2016

Memorial Manuel Escudero Tres Cantos

No había excusa posible: en Tres Cantos, al lado de casa, a las 10 de la mañana, organizada por el Club Oasis de atletismo de Tres Cantos en el que corre nuestro amigo Cuprita, rodeados de vecinos/amigos/compañeros y sobre todo y muy importante, primera edición para honrar la pérdida de un compañero corredor que bien merece un homenaje.


En los últimos meses he entrenado poco y mal, viajo mucho por trabajo y me altera todos los horarios y me impide entrenar como desearía. Mi próximo objetivo es la Behobia que es bastante dura y 20 kilómetros y eso me anima a seguir entrenando:



Amaneció una mañana espléndida, mi hijo y yo bajamos trotando desde casa, ya vestidos de "banderilleros" hacia la pista de atletismo donde nos encontramos con un montón de amigos y conocidos con los que compartimos afición: Sandra, Carlos, Laura y Cristina del equipo Iron Sport; Oscar, Woody, Tania, Javy, Kike, Maribel, Marta,.....

El recorrido estuvo bien pero mejorable si atravesara el parque central y aprovechásemos esos caminos tan "corribles" que tenemos en Tres Cantos. La salida desde la pista del polideportivo La Luz es perfecta, el recorrido no es demasiado duro y la meta en la pista nos produce una sensación magnífica a los corredores, o al menos a mí. Te sientes un auténtico campeón entrando en la meta.



Un placer sumar kilómetros compartidos con mi hijo:



Y con amigos:


Un resultado bueno para el entrenamiento que hago últimamente:


Y un diploma para todos los participantes:


Espero que se mantenga en el tiempo y que cada año participemos más corredores en esta gran carrera. Enhorabuena al Club Oasis!!!