Eternal Running de Tres Cantos

Somos una pandilla de sosos y de "flipados" de las carreras, pero de las carreras competitivas y duras, como si nos fuese la vida en ello y sin embargo aquellas carreras jocosas y divertidas en las que nos lo podríamos pasar divertido, las desechamos y no asistimos.

Ayer domingo se celebró en nuestro pueblo una edición de la Eternal Running de Asics y no se apuntó nadie del grupete que solemos correr juntos, y eso que nos llegamos a juntar hasta 10 - 12 corredores.

Yo ya asistí el año pasado a una Eternal en el Campo de las Naciones con Ismael, mi amiguete el sevillano, lo pasamos de cine, nos pusimos de barro hasta las orejas y salimos en la revista Runners haciendo el capullo, con coletas y todo, un puntazo.

Ayer al que fui a animar y de paso a conocerle, fue al bloguero de Nunca hacia atrás, Jose Ignacio, que vino exprofeso desde Vallekas a correr su Eternal y convertirse en Invencible. Estuvo bien organizada, con las clásicas putadas de estos eventos: alambradas, camión de paja, zanjas con agua, pasos por el lago (por dentro), avituallamiento de queso, vino y chucherías,.... El mejor detalle es que en la bolsa del corredor incluyen un bote de Kalia para lavar la ropa.

Se pasa bien y es una carrera única en su especie. El inconveniente es que vale un pastón y cuando la haces una vez, normalmente no repites.

Ahí dejo las fotos de Jose haciéndose INVENCIBLE:


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Una maquina

Joder con la criaturita. Antonio Alix, vecino de Tres Cantos, maratoniano, duatleta, triatleta, penta y deca atleta. Le ví subir en bici las cuestas de Soto de Viñuelas en el duatlon y aluciné.
No entrena con nosotros, pero nos cruzamos de vez en cuando por el Parque Central, nos llama caracoles, pero sin acritud.
Speaker de tantas y tantas carreras en las que participamos y ayer en Philadelphia entró el 47º e hizo, lo que hizo:


UNA BESTIA PARDA, ENHORABUENA ANIMALITO.

Hoy ha tocado senderismo

Para variar y despejarme un poco de tanta carrerita, nos apuntamos, hace semanas, Bego y yo a una Marcha senderista organizada por Geomadrid y Aire Libre. Son 21 kilómetros por el interior del monte de El Pardo, salida a las 10 desde la estación de tren de Pitis, sí la que está al lado del supermercado de la droga.

Bego ha encontrado mil cosas mejores que hacer para el día de hoy, que madrugar y ponerse a caminar sin motivo aparente, por lo que me he visto solo, a las 10 de la mañana, rodeado de unas 70 u 80 personas de todas las edades, tamaños, colores y estilos, bordeando la tapia interior del Pardo.

El día ha sido expléndido, al comenzar hacía mucho frío pero a medida que avanzaba el dia, el sol calentaba y terminamos en manga corta. El recorrido tiene sus "toboganes" entre los pinares y las encinas, jaras que huelen a gloria y un paisaje del que no disfrutamos y que lo tenemos a pocos kilómetros de Tres Cantos. El recorrido era circular, el avituallamiento lo hicimos en Mingorrubio, una zona de casitas cercanas al pueblo de El Pardo; barritas energéticas, aguas y zumos y continuamos la marcha bordeando el río Manzanares, hasta llegar al parking del complejo deportivo Somontes, cruzar la carretera y tomar cuesta arriba hasta topar con la valla de nuevo. Esta última zona es preciosa, encina y jara y una vista desde lo alto .... impresionante, había algo de bruma pero se veía la sierra, Casa de Campo y .... alucinante.

La gente que acude a estos eventos suele ser bastante maja y al final me he acoplado con otros cinco caminantes que llevaban un trote ligero, ligerísimo, tanto que hemos llegado los primeros al final del recorrido. Dos chavales, dos chavalas y "el hombre bala" que camina a toda leche. Ellos son expertos caminantes, que conocían bien la zona y que están habituados a darse palizas más fuertes que esta, ya veremos como amanece mañana mi cuerpo, porque hay músculos que desconocía que los tenía hasta hoy, es distinto correr y caminar.

En Enero han dicho que hacen la siguiente, estaré atento y me apunto de nuevo.

Ya soy Behobio

Por fin lo hemos conseguido, poder mirar de tu a tu a Juanito "el behobio", hemos corrido el sumun de las pruebas deportivas, la mejor carrera del mundo, según él: La Behobia de San Sebastián.

Todo comenzó cuando Juanito corrió la Behobia 2006 y nos dio por culo todo lo que pudo con la carrerita, llegó a tal punto que le desafiamos y prometimos correrla este año para ponernos a su altura. Toda una aventura, nos inscribimos hace por lo menos 4 meses, reservamos alojamiento en un albergue juvenil y planificamos el viaje en grupo. El resultado ha sido cojonudo: una Volkswagen Sharan de 7 plazas, Juanito al volante (de profesión piloto) y Tres Cantos - Bilbao a recoger a Corsario que venía de viaje de trabajo (camiones). Llegamos a San Sebastián por la tarde, cogimos sitio en el albergue que nos había prometido habitación de 6 personas para nosotros solos y nos encasquetó en una de 10 con tres corredores catalanes (uno roncando como una Vespa) y otro personaje que no tenía mucha pinta de corredor pero que despertamos a las 7 de la mañana, como si fuera a correr.



Organización de la carrera un 10, público animando un 11, recorrido una cabronada, avituallamiento un 12, cada 5 kilómetros agua, esponjas, gajos de naranja, en el último Aquairus y Gatorade que nos dejó las manos pringosas hasta la meta, pero fué un detalle, en meta unos yogures Kaiku buenísmos y fruta por doquier. Para ir a la salida, hicimos uso de los conocidos de Sportravel que nos acogieron en su autobús y nos llevaron a Behobia, gracias Depa, te debemos una.

Ya nos había avisado Juanito del Alto de Gainchurisqueta que tenía pelendengues y los tenía, es duro de narices, te pilla fresco todavía pero te joroba para el resto del recorrido, eso sí, gente animando a mogollón y no dejo de preguntarme ¿como leches llegaron hasta allí, en helicóptero? porque no hay coches en ningún sitio y hay miles de personas en lo alto del puerto. Y a falta de 4 kilómetros el Alto de la Cruz, la madre que lo parió, breve pero intenso, con una inclinación durísima, luego una bajadita larga, llanear un par de kilómetros y la entrada triunfal en la Avenida paralela a la playa de La Concha, espectacular, un sol brillante y una playa preciosa, gente por un tubo, miles y miles, una pasada.

Ducha en el albergue, con anécdota de unos supercorredores que intentaron vacilar a Woody de tiempazo y se quedaron planchados de la hora cero nueve de Woody, ellos hicieron hora 12 que es la leche. Corsario creo que hizo 1:24, Mariano 1:27, yo 1:33 y juanito 1:45, bajando 10 minutos su tiempo del año pasado. Buenos tiempos para lo dura que es la carrerita.

Camino de Madrid, comimos y daba gusto vernos bajar de la "fragoneta" uno cojeando, otro más cojo, el otro de riñones, la otra sin voz, otra dormida, vamos un cuadro ... de Chillida. Atasquito de entrada a Madrid y paliza en el cuerpo. En este momento, no repetiría para el año próximo pero ya sabemos el tiempo cura las heridas y volveremos a tropezar con la misma piedra.

Un texto "mangado" de una publicación oficial:

La 43 edición de la Carrera Behobia-San Sebastián, se disputará el próximo 11 de noviembre con la cifra récord de participación de 14.600 corredores, un 16 por ciento mujeres. Hay un aumento de los inscritos en 2.300 respecto al pasado año - la totalidad de los registrados exclusivamente a través de internet -, más de un millar de corredores se han quedado sin dorsal, lo que indica claramente el nivel de aceptación y prestigio adquirido por esta organización, cada vez más profesionalizada. Habrá un 3 por ciento más de corredoras de la categoría femenina respecto a 2006.
El Club Deportivo Fortuna, que lleva las riendas de esta prueba de poco más de 20 kms. entre el límite fronterizo con Francia y el centro de la ciudad de San Sebastián, continúa defendiendo su filosofía de hacer "una carrera popular y a la vez universal".
Del total de inscripciones, unas 8.300 proceden de Alava, Guipúzcoa, Navarra y Vizcaya. Comunidad autónomas como Cataluña, Madrid y Castilla-Léon contribuyen con muchos atletas y ha crecido considerablemente la presencia de los procedentes de Aragón, La Rioja, Valencia y Andalucía.
Entre las inscripciones del extranjero, la mayoritaria es la de procedencia francesa, casi 2.800, si bien sigue descendiendo desde hace unos años. También hay corredores de Australia, Bélgica, Canadá, EE UU, Holanda, Irlanda, Gran Bretaña y Rep. Checa.
Tomarán la salida, entre otros, los ex del ciclismo y fútbol, Luis Enrique y Neil Stephens; el vencedor de algunas ediciones del Ironman de Niza y Montecarlo, y los atletas Chema Martínez y Martín Fiz.

Si puedo, mañana colocaré alguna foto, de la ida y la vuelta porque de correr no tenemos ni una, manda huevos.

Fotos:
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10 kilómetros de Tres Cantos

Esta carrerita es de obligada asistencia, nos la ponen a la puerta de casa. Nos han faltado El Corsario que estaba visitando a la family, Juanito que estaba idem y Salva que estaba corriendo 100 kilómetros entre Moratalaz y Vallekas.

Pensábamos que la de Tres Cantos sería más fácil y nos engañó, es mas dura que el Csic y salvo Carlos que está mejorando cada día que pasa y Woody que está entrenando a lo bestia y se sale, el resto hemos "pinchado" en esta. Mariano con un catarro que ha dejado el recorrido perdido de mocos, Luis pensaba bajar de 38 para poder meterse en la San Silvestre Internacional y no ha podido ser, se ha llevado un cabreo de la leche. Yo he hecho medio minuto más que en el Csic y Cesar y Unai, tan tranquilos, han terminado tan panchos en poco más de una hora. Sorpresa, Roberto mi vecino, se estrenaba en esto de las carreras y ha hecho sus 55 minutos que para un corredor novato es un tiempazo.

Lo que hace correr en casa, que ves a mucha gente que ni sabes que corren, te hacen mil fotos los colegas lesionados, te anima mucha gente y conocer al speaker de la carrera también hace mucho, era Antonio Alix que nos conoce y nos animaba "personalizadamente" eso es un lujo, al coronar la subida del puente, ahí estaba Alix animándome, gracias Antonio, te la debo.

Mejorable y con poco esfuerzo, la bolsa del corredor, la camiseta una castaña y la bolsa muy flojita, que se han gastado poco y los de Colmenar han aprovechado para criticarla, que en su pueblo las carreras son gratis y encima la bolsa es mejor y tienen razón, véase el Toro Bravo o los 10 Km. de Colmenar.

Después de la carrera la cervecita, comer, media hora de siesta y a Moratalaz a buscar a Salva que estaba con sus 100 kilómetros. He llegado a las 5 aprox. y veo las calles vacías, municipales por las esquinas pero ni un corredor, me paro, les pregunto y me dicen que quedan 8 corredores y están terminando, coño que casi llego tarde. Me pongo a dar vueltas con el coche y en una rotonda aparece un corredor de azul y dando saltitos, sin pisar el suelo: Super Salva, aparco al estilo peli americana y me pongo a correr con Salva, su última vuelta, le pillo en el kilómetro 4 de 10, sus 10 últimos. Andando-trotando y hasta la meta, ha entrado en 10 horas, 36 minutos, 50 segundos, toda una hazaña, el undécimo.

Y unas fotillos de lo uno y de lo otro:

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No tengo tiempo ni para escribir.....

No he podido relatar algo sobre la Carrera del Csic del fin de semana pasado, ni de este fin de semana, ni del próximo finde porque me faltan horas en el dia y no doy a basto.

No viene a cuento, pero acabo de subir a la web fotos y videos de los que tenía en la Memory Stick y que no había encontrado el momento de subirlos:

Videos de un Audi R8


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Más fotos del Cumple de Mariano, ya huelen....


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Las fotos (todas) de la carrera del Csic


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Comentar que la carrera del Csic ha sido la más triunfal de todas, para todos, creo que mejoramos todos nuestros tiempos del año pasado, personalmente me salí con un tiempo real de 43:20, pero todo en la vida tiene una explicación: además de haber mejorado mi entrenamiento y seguir a rajatabla las propuestas de Javy para lunes, miércoles y viernes, me acompañó Carlos (el que nunca venía y ahora viene) durante toda la carrera, se empeñó en hacerla conmigo y nos fuimos apoyando mutuamente (creo que se llama compañerismo) y cuando a alguno se le ponía difícil, el otro le daba caña y terminamos esprintando por la calle Serrano detrás de una veterana que corría como un diablo, la cabrona y de ahí nuestro tiempazo. Una sensación indescriptible al terminar tan bien una carrera, por Madrid, masificada -unos 6.000 corredores-, y que tiene un embudo en la calle Recoletos que podían evitar. Y después un desayuno como Dios manda en el Vips de Velázquez y buen rollito.

Esta semana estuve fuera por trabajo y solo pude entrenar el lunes, me ahorré el Fartlek del miércoles, a cambio me tomé unas buenas VollDamm en BCN y quedé con Oscar el viernes para correr y como estaba creativo, hicimos un recorrido que se inventó Oscar y que finalmente terminamos en 15 kilómetros, por cierto, nos cruzamos con una supercorredora que quedó segunda en la Media Maratón de Alcalá y se le olvidó saludarnos, María ¡eh! ¡oh! que somos nosotros, los que corremos poco ....

Y hoy domingo habíamos quedado en bajar corriendo a Alcobendas y subir hasta Tres Cantos, por el carril bici, unos 23 kilómetros en total que nos sirven para preparar las medias maratones. Solo se presentaron Ismael y Super Salva pero con un dia expléndido para correr y el buen humor que le pone Ismael, ha sido una mañana cojonuda, a un ritmo de 5:35 el kilómetro, charlando y buen rollito.

Las próximas aventuras: el domingo que viene corremos los 10 kilómetros de Tres Cantos, en casa, y después me acercaré a ver a Super Salva que estará corriendo sus 100 kilómetros en la zona de Vallekas.

El siguiente domingo es la Carrera de las Empresas que la corre un nuevo compañero del gimnasio: Manolo pero que nos coincide con la Behobia de San Sebastian y nos vamos de excursión, después tenemos la de Montaña de Cercedilla en Diciembre y ya nos hemos apuntado a la San Silvestre Vallecana. Si procede, intercalaremos alguna que vaya surgiendo.

Foto de los 3 bestias que corrimos esta mañana los 23 km:

Una gran carrera en Arganda, apuntaros

Mi buen amigo Jaime organizó espectacularmente la carrera de Tielmes de Julio en la que participamos Woody y yo. Cierto que estuvo lejos, pero acudieron "figuras del atletismo", una gran participación para un pueblo alejado y pequeño, la organización perfecta y la bolsa del corredor abundante y de calidad.

Ahora organiza el 11 de Noviembre una carrera de 10 kms. en Arganda: Memorial José Díaz Espada a las 10 de la mañana. Si la organiza tan bien como la de Tielmes, merece la pena. Además está más cerca de Madrid por la Carretera de Valencia.

Me coincide con la Behobia de San Sebastián y no podré acudir, pero es una buena alternativa para los que no subís.

Hay más información en www.carreraspopulares.com

I Cross del Toro Bravo

Después de una semana inutilizado por la lesión que me provoqué en la Media Maratón de Móstoles,

Está claro que no tenía que haber corrido la Media Maratón de Móstoles, pero como soy un insensato y no pienso las cosas, la corrí y me lesioné. Todavía no hemos entrenado largas distancias y después del parón del verano me vino demasiado grande correr la Media el domingo pasado. Además no era una Media suave y lisa, tenía más toboganes que el Aquópolis y según los foreros de El Atleta, tiene como poco 300 metros de más. Lo sufrió mi abductor derecho, que ha pasado una semana de reposo y todavía se quejaba esta mañana.

He subido con Salva, Luis y Mariano a correr la primera edición de la Ruta del Toro Bravo de Comenar Viejo. Un cross de 9 kilómetros por las dehesas de Colmenar, GRATUITO. Tenía algunas peguillas pero se compensan con las cervezas sin límite que nos dieron al llegar. No tenían marcados los puntos kilométricos y no sabíamos por donde ibamos ni cuanto quedaba, te desorientas por el campo y no sabes si quedan dos o cuatro kilómetros. No había chip de cronometraje, se usó el rudimentario método de recoger el dorsal y pincharlo en un soporte por orden de llegada y que cada cual se cronometre, pero estamos acostumbrados a medirnos.

La salida era controlada hasta llegar a "la calleja" que sigo sin saber qué puñetas es la calleja, lo sabrán los de Colmenar porque los de ciudad no lo conocemos, ni "la portera" que dijo Luis, estos de pueblo ....

La carrera no tenía demasiados toboganes, pero lo que es un cross, había piedras para dar y tomar y nuestras piernas de asfalto se resentían, pero al llegar .... una camiseta, una medalla, un diploma de toro y cerveza sin límite, lo juro, que entre Salva y yo nos bebimos unas pocas. Descubrimos un Salva desconocido hasta ahora, un gran cervecero.

Tiempos como siempre, Luis, Mariano y Salva por orden de llegada con unos tiempos cercanos a los 36 minutos y con pocos segundos de distancia entre ellos, son máquinas que les dá lo mismo el asfalto que el campo. Yo hice lo que pude, con dolores de abductor incluídos terminé en 41 minutos y poco, un gran tiempo dadas las circustancias. El próximo domingo corremos el Csic en Madrid.

VII Media Maratón de Móstoles

Aunque no estamos entrenado todavía para hacer medias maratones, hoy nos hemos plantado en Móstoles (a 66 kms. de casa) a las 9:15 de la mañana para recoger los chips, calentar y tomar la salida a las 10 de la mañana.

Allí estábamos Javy, Woody, Salva, Luis, Lorenzo y yo. Y mi mujer y mi hijo que se pegaron el madrugón para acompañar a su padre y hacerle una foto corriendo. Salimos dos a dos: Javy y Woody en cabeza, detrás Salva y Luis y detrás Lorenzo y yo. Salimos unos 600 corredores, una temperatura ideal para correr: poco sol. Avituallamientos cada 5 kilómetros, bien señalizado cada kilómetro pero el pueblo, hay que .... con Móstoles, que no tiene ni un tramo horizontal, no son grandes pendientes -como Tan Agustín- pero aquí o subes o bajas, ligeras pendientes pero demasiadas, y así, 21 kilómetros.

En el km. 5 nos enganchamos a unos corredores locales que conocían el terreno a la perfección y encima eran agradables, simpáticos y transmitían vitalidad, nos animaban, nos esperaban sin conocernos de nada y querían que entráramos juntos, motivación a tope y buen rollo. Paco, has sido mi maestro y mi guia en esta carrera, gracias.

No hemos terminado juntos porque los 3 últimos kilómetros eran bajada intensa y les he aguantado el primero, luego se han distanciado y mis piernas no han podido cambiar el ritmo, demasiado que han llegado sanas y ..... sanas, no digo salvas porque tengo el aductor derecho destrozado, veremos si mañana camina.

Lorenzo ha bajado el ritmo un kilómetro antes que yo y ha entrado un poco por detrás de mi, pero creo que todos lo hemos hecho muy bien: Woody ha quedado 12º con 1:15:30, Javy el 20 con 1:17:24, Luis ha entrado en 1:29:13, Salva en 1:31:42, yo he terminado en 1:38:48 y Lorenzo en 1:41:21.

Vamos de bien en mejor.

Tengo un cuerpazo que no me lo merezco....

... y no es por lo bonito, sino por lo sufrido que es y el buen resultado que me está dando.

Ayer lo torturé y hoy lo he puesto a prueba y funciona de maravilla. Ayer celebramos en Becerril el cumpleaños de Mariano y como es habitual, año tras año y convertido ya en una tradición: nos agarramos un buen pedal, nos echamos una barbacoa de carnaza y unos cigarrillos "pal cuerpo" y hoy a las 7 de la mañana a levantarse, ponerse la malla y a correr los 5 kilómetros del BBVA por la Castellana y el pobrecito mio ha aguantado como un campeón, sin desfallecer, incluso a la altura de Alonso Martínez me he sentido hasta bien y he apretado un poco el ritmo.

Corrió mi compañero de Puerta Bonita, Fernando terminando en 18:41. Es velocista, esta distancia era la mejor para él y el recorrido era de lo más agradecido, el 70% llano y el 30% cuesta abajo.

Mi cuerpo ha terminado en 21:47, Unai en 25:27 y Antonio y Bego lo han hecho en 30:52. Hemos terminado en Camoens con avituallamiento generoso y encima nos han subido a un autobús de BBVA que nos ha llevado de nuevo a la salida, la bomba. Ya podían aprender a organizar otras carreras de mayor relevancia que esta, véase Media Maratón, Csic, etc que valen un pastón y la organización es una porquería.

Para Antonio ha sido su primera carrera y la ha terminado muy muy feliz y esperemos que se enganche como nos ha pasado a todos, el reportaje fotográfico ha sido obra suya. Siento que Vanesa no haya podido participar por tener que trabajar, pero la próxima de 5 kilómetros es suya.