No paro quieto

Cada fin de semana me apunto a alguna carrerita con el único fin de levantarme pronto y que me cunda el día, lo juro, no aspiro a batir marcas o mejorar tiempos ya que sería del todo injusto pues mi entrenamiento deja bastante que desear. Pero eso no impide que baje a correr y termine dignamente cualquier carrera popular que me pongan por delante.

Haciendo historia y desde el último post que publiqué, he corrido:

26/09/2009
I CARRERA INTERCULTURAL
Vicálvaro (Madrid)
Distancia: 5.000 m
Las pasé putas, fuí con Lorenzo, Pedro y con el bloguero Hita, el de Nunca hacia atrás. Carrerita muy de barrio, con mucha ilusión y pocos recursos, gratuita y encima nos obsequiaron con una camiseta y bebida, tendrían mucho que aprender las Megacarreras que cobran una pasta y nos dan lo mismo ... pero sin tanta ilusión y entrega como vimos aquí.
Un recorrido un poco cabroncete, con una subida de casi un kilómetro, pero todo lo que sube baja y la segunda parte era muy favorable pero mis piernas dijeron que no y en estos casos, mandan ellas. Terminé en 24 minutos y algo, un tiempo penoso pero un desayuno inmejorable: pan con tomate y aceite, patatas revolconas con torreznos y unas cervecitas ¿qué mas se puede pedir?



04/10/2009
II CARRERA POPULAR DE TETUÁN
Madrid (Madrid)
Distancia: 10.000 m
Bajé solo y sin aspiraciones. Un circuito curioso que nos llevó por una zona de Madrid totalmente desconocida para mí y que nunca sospecharía que está allí donde está, la calle Villamil y sus casas bajas, casi pasé miedo, que las zapas valen una pasta.
Terminé en 47 minutos y pico, tiempo penoso pero había una subida de 800 metros en el kilómetro 8 que daban mareos: la calle Sinesio Delgado desde abajo del todo, su p.m.



11/10/2009
XIX CROSS POPULAR TROFEO FIESTAS BARRIO DEL PILAR
Distancia: Desde 7.800
Y este domingo de fin de semana largo, bajé al Barrio del Pilar con mi compañero Diego. Un Cross bastante bien organizado por el A.D. Sprint, un club de atletismo bastante grande a juzgar por toda la gente que tenían participando y colaborando. Carrera gratuita, sin camiseta pero con muchas y variadas bebidas. Todavía no tengo el tiempo pero hicimos en torno a 41 minutos que se justifican porque el recorrido era rompepiernas a tope.





El sábado que viene conciertazo de La Chacha de Nadie en la sala Excalibur de Vallecas, con lo que eso supone ... y el domingo a correr el Csic ... un día se me va a cabrear el cuerpo y verás.

Cross del profesor

Mi amigo Fernando del Instituto Puerta Bonita, me invitó a participar en el Cross de Profesores, primera edición. No pude porque era dos días antes del Mapoma, pero en próximas ediciones quizá me apunte.

"Corrían auténticos profesionales que compatibilizan el atletismo con sus clases de gimnasia en colegios e institutos. En la clasificación por Institutos quedamos los 28º de 123º. Te mando dos fotitos:"

Fin de semana tranquilito

No termina de irse el catarrazo que me tiene jodido desde el miércoles, han salido mocos de mi cuerpo como para llenar una piscina olímpica, pero ya parece que quiere abandonarme y dejarme el cuerpo OK para el próximo fin de semana que corremos la Media Maratón de Latina, que me inscribí pensando que deicurría por el puñetero centro de Madrid, por el emblemático barrio de La Latina, Plaza Mayor, Cascorro,... y una leche, sale de Aluche y va por la Casa de Campo, probablemente pertenezca al distrito de Latina, pero me siento engañado y encima dicen que tiene mas cuestas que Enero.

Fin de semana tranquilo, viernes cervezas, sábado por la mañana gimnasio a clase de spinning y reposo posterior en la terraza y nuevamente cervezas: una imágen del instante:


A casa ligeramente perjudicado, comida y siesta. Por la tarde café con Arjan y nuevamente cervezas con Kike.

Hoy domingo quería mi hija participar en el Cross que organiza el Club de Atletismo Oasis de Tres Cantos y ya que la inscribo a ella, pues yo también. Sandra ha corrido con 3 ó 4 amigas en su categoría, les han dado su medalla y han pasado su rato divertido. Yo, las he pasado putas porque el recorrido era campo a través y no tengo las piernas acostumbradas. He visto gente con zapatillas de clavos, imagínate como era de cabrón el recorrido, pero buen, solamente 4 kilómetros con subidas y bajadas intensas y cuando ya me fallaban las fuerzas y pensaba en retirarme, ves de lejos el arco de meta, un montón de gente animando y he terminado en 18:15 en un puesto 37 de unos 50 que habremos terminado. No está mal para un cervecero acatarrado.




Por fin salieron las clasificaciones y me he llevado un sorpresón: el 18º veterano de 37 llegados y un tiempo de 17:51, soy la leche.

Cross Maratón Ekiden Sanse

Otro año más corremos el Maratón Ekiden de San Sebastián de los Reyes por relevos. Tiene su gracia lo de formar un equipo de 5 corredores y entre todos completar la distancia de un Maratón. Comenzamos con un equipo, luego se formaron dos y este año presentamos tres equipos del gimnasio Essporto Tres Cantos, crecemos en número y en calidad.

Los organizadores, Ñ ultrafondo, se lo curran año tras año y cambian el circuito para conseguir un trazado diferente, el de este año era duro pero menos que el del año pasado, a cambio el del año pasado trascurría entre pinos y era mucho más natural, tenía gradas para los acompañantes, pero estos no podían ver a los corredores salvo un tramo de 400 metros.

Este año podían vernos por todo el trazado, pero no podían sentarse, de pie derecho y con frio del bueno. A mi personalmente me gusta mas el circuito de este año, blandito, durillo pero tu gente puede animarte durante todo el recorrido.

Bueno, nuestros equipos: Un primer equipo de impacto, con lo mejor de cada casa, eso sí con fichajes extranjeros y todo. Un equipo de élite que consiguió quedar segundo en la clasificación, por detrás del equipo que gana esta prueba año tras año, unos asturianos triatletas tipo Fernando Alonso pero en atletismo. Fernando del Valle, Woody, Javy, el cuñado y su amiguete.

Un segundo equipo: Mariano, Kike el geiperman, Salva, Carlos y yo. Quedamos en el puesto 23 de la clasificación pero lo juro, lo dimos todo, yo hice mis mejores dosmiles, rondando los 9 minutos, Carlos mejoró mis tiempos, Kike se dejó el cuerpo en la primera vuelta y le pasó factura, os recuerdo que es un Cross y es bastante mas duro que una carrera normal por asfalto. Luego tomó el relevo Salva, nuestro ultrafondo, el que corre los 100 kilómetros un par de veces al año, ese Salva, el que nos bajó la media del equipo y a Mariano le tocó el último relevo, mala suerte, el último hacía 10 kilómetros pero eso es un calentamiento para Mariano.

No puedo poner tiempos porque no fui a mirarlos ni una sola vez, los que me conocen saben que soy bastante disperso y estuve a todo y no estuve a nada. En la página del Ekiden no los han puesto tadavía, mañana los pondrán y los copiaré al blog.

Y nuestro tercer equipo, prácticamente nuevos en esto del correr, los que mejor se lo pasan, los que disfrutan corriendo, se rien y no lo toman como competición; los envidio. Almira, Vanesa, Unai, Vázquez y Cesar. Mantuvieron su ritmo habitual de entreno, a 6 minutos el kilómetro pero en Cross, que tiene su mérito. Vanesa y Vázquez llevan poco tiempo corriendo pero les ha enganchado y son ejemplo de superación y constancia. Mi gran amigo Cesar, le hicieron trabajar toda la mañana, con lo poco que le gusta a él trabajar, salió a las 3 y a las 3:45 le pasaron el testigo y se cascó los 10 últimos kilómetros, le acompañé los últimos kilómetros y daba gusto, ya quedaban pocos corredores y casi todo eran chicas, con lo agradable que resulta correr detrás de ellas.

Continuando con esta progresión, el Ekiden 2015 lo organizarán solo para el Essporto Tres Cantos ya que presentaremos los 100 equipos que pueden participar.

¡¡¡ LEER LOS COMENTARIOS QUE HAN PUESTO, ESTAN UN POCO MAS ABAJO, NO TIENEN DESPERDICIO !!! WOODY, CUIDADITO QUE TE VIOLAN ....

I Cross del Toro Bravo

Después de una semana inutilizado por la lesión que me provoqué en la Media Maratón de Móstoles,

Está claro que no tenía que haber corrido la Media Maratón de Móstoles, pero como soy un insensato y no pienso las cosas, la corrí y me lesioné. Todavía no hemos entrenado largas distancias y después del parón del verano me vino demasiado grande correr la Media el domingo pasado. Además no era una Media suave y lisa, tenía más toboganes que el Aquópolis y según los foreros de El Atleta, tiene como poco 300 metros de más. Lo sufrió mi abductor derecho, que ha pasado una semana de reposo y todavía se quejaba esta mañana.

He subido con Salva, Luis y Mariano a correr la primera edición de la Ruta del Toro Bravo de Comenar Viejo. Un cross de 9 kilómetros por las dehesas de Colmenar, GRATUITO. Tenía algunas peguillas pero se compensan con las cervezas sin límite que nos dieron al llegar. No tenían marcados los puntos kilométricos y no sabíamos por donde ibamos ni cuanto quedaba, te desorientas por el campo y no sabes si quedan dos o cuatro kilómetros. No había chip de cronometraje, se usó el rudimentario método de recoger el dorsal y pincharlo en un soporte por orden de llegada y que cada cual se cronometre, pero estamos acostumbrados a medirnos.

La salida era controlada hasta llegar a "la calleja" que sigo sin saber qué puñetas es la calleja, lo sabrán los de Colmenar porque los de ciudad no lo conocemos, ni "la portera" que dijo Luis, estos de pueblo ....

La carrera no tenía demasiados toboganes, pero lo que es un cross, había piedras para dar y tomar y nuestras piernas de asfalto se resentían, pero al llegar .... una camiseta, una medalla, un diploma de toro y cerveza sin límite, lo juro, que entre Salva y yo nos bebimos unas pocas. Descubrimos un Salva desconocido hasta ahora, un gran cervecero.

Tiempos como siempre, Luis, Mariano y Salva por orden de llegada con unos tiempos cercanos a los 36 minutos y con pocos segundos de distancia entre ellos, son máquinas que les dá lo mismo el asfalto que el campo. Yo hice lo que pude, con dolores de abductor incluídos terminé en 41 minutos y poco, un gran tiempo dadas las circustancias. El próximo domingo corremos el Csic en Madrid.