Mostrando entradas con la etiqueta Salva. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Salva. Mostrar todas las entradas

miércoles, 17 de junio de 2009

El fin de semana pasado

Vuelvo a la actividad "activa", me vuelve a apetecer correr aunque me sigue doliendo el tobillo izquierdo y en los entrenamientos voy penosito, hace mucho calor y mi cuerpo está aletargado, me cuesta correr pero quiero correr, ni yo mismo me entiendo.

El sábado comienzan los 100 kilómetros en 24 horas y me he planteado acompañar a Salva algún kilómetro, le llamo después de comer y me dice que le quedan unos 8 ó 10 kilómetros para llegar a Tres Cantos, me pongo atuendo deportivo y salgo a su encuentro, voy al Hotel Foxa y bajo trotando hasta el arroyo, sigo subiendo pegado a la tapia de El Pardo y voy contando desde el primer participante porque Salva me dijo que iba el 12 ó 15 aprox. Voy contando y animando a los que me voy cruzando y cuando llevaba 5 animados .... me encuentro a Salva, el sexto, es mi héroe. Vá caminando y quejándose de que intenta correr y no puede, que le cuesta mucho y se agota rápido, no me extraña, hay 42 grados al sol, criatura.

Al rato nos alcanza trotando otro superman, Juan Carlos, un conocido de Fernando "el Laister", continuamos los tres caminando y charlando para distraerles. Y así, poquito a poco, llegamos al avituallamiento. Conocen a Salva "de toda la vida" de las ediciones anteriores de los 100 en 24 y de los 100 de asfalto de Vallekas. Saludos y recargas de agua y emprendemos la subida del "cuestoncio" del Hotel Foxa, que esa cuesta duele. A mí que llevo una hora caminando me parece dura ¿qué pensarán ellos que llevan horas caminando y 49 kilómetros encima con un calor de justicia?

Coronamos la p... cuesta y al llegar al paso elevado sobre la carretera de Colmenar proponen bajar trotando hasta el polideportivo, trotando... pero si nos sabéis lo que es trotar ... que me llevaron a 4 min/km los muy bestias, que estaba deseando llegar y dejar de correr, que llegué sin aliento.

Salva se duchó y llevaba una ampolla que no pudo pincharse por falta de utensilios y colocó una Compeed pero sobre la ampolla no sirve de nada. Se marchó camino de Sanse, comiéndose un bocata y una cerveza, lo juro. Después he sabido que terminó muy dolorido de las ampollas, con las piernas nuevas pero los últimos 11 kilómetros le costaron muchísimo, tardó casi 3 horas en hacerlos, del dolor de ampollas, porque las piernas las llevaba nuevas. Con todo y eso, terminó los 100 kilómetros en unas 16 horas, ¿qué os parece?


ENHORABUENA SALVA y ahora a por el Maratón del Sáhara, que esto se te queda pequeño.

El domingo, me lo propuso mi compañero del trabajo, Diego y accedí a correrla, porque fue mi barrio de la infancia y por correr con Diego que mantiene una ilusión desmedida con lo de correr, ha comenzado hace poco tiempo y tiene esa motivación que acaba desapareciendo con el tiempo. O al menos, eso me ha pasado a mí. Prometí no volver a correrla hace 4 años que participé, sufrí mucho y me pareció muy dura, hay que subir General Ricardos, todo subida.

Me consiguió un dorsal y quedé con él y con su amigo "el taxista" que había vivido en Carabanchel y ahora es vecino suyo. Quedamos a las 8:30 en Plaza Elíptica, lo que supuso despertarme a las 7:15, un domingo, amor a las carreras. Aparece Diego con su vecino, que asegura conocerme y que efectivamente, ha sido mi vecino, de mi calle, unos números mas arriba, Miguel. Con el tiempo, todo cambia y tanto él como yo, nos hemos transformado en ..... adultos, por no ponernos otros calificativos.

Arrancamos con alegría, que se agota cuando llegamos a General Ricardos, me sorprende Diego que aprieta en mitad de la subida y comenzamos a adelantar gente, inaudito. Eso sí, termina la primera cuesta y veo que llaneando no mejora su ritmo, que le cuesta acelerar, otra subida y lo mismo, bajadas y no cambia de ritmo, es curioso, al parecer solo entrenan subidas y eso se refleja en la carrera. Ahí estamos:



Miguel ya avisó que tardaría algo más que nosotros y lo cumplió. Malo, malo, la celebración, el después, el reencuentro con los amigos de la infancia, el barrio, las cañas, más cañas, barros, mas cañas, .... madre mía, que pasé a ver a mi madre al mediodia y la veía doble o triple, vaya mierdón que agarré a cañas, o no vuelvo a correr o nada más terminar me tomo un Aquarius y para casa.

Y Miguel entrando en meta:


martes, 23 de diciembre de 2008

Que se me pasa Diciembre ....

.... y sigo sin escribir nada nuevo y lo prometido es deuda, dije que escribiría algo sobre la Carrera de Cercedilla y dá mucho de sí la puñetera carrerita.

Haré un breve resúmen del mes, por comentar las cosillas que vamos haciendo y dejar constancia para el futuro, ya sabéis, utilizo el blog como diario porque tengo memoria de pez, olvido los nombre, mis tiempos, horarios y casi la dirección de mi casa, por eso escribo aquí para saber en el futuro lo que hice de joven.

Bueno, mi estado actual deportivamente hablando, sigue siendo "chill out", apagaillo que dirían en Andalucía, continúo con sensación postmaratón de haber hecho todo lo que tenía que hacer en mi vida deportiva y sin tener ilusión por hacer algo más, entreno suave y con gente que corre cada vez más rápido y a la que que me cuesta cada vez más seguirles, lo que me llevará inevitablemente a buscar un grupo más tranquilo.

Bueno, al grano, El sábado día 13 tuvimos la Cena de Navidad del grupo de Corredores del Essporto Tres Cantos (pulsa para ver las fotos), organizada magníficamente por Miguel, en el Asador tricantino Casa Pacheco, tuve la grandísima suerte de colocarme enfrente de dos mujeres poco engullidoras y junto a Carlitos y Woody que comen muy poco, con lo cual me puse cerdo a comer y a beber jugo de cebada, cenamos opíparamente, después unas copitas de garrafón y a las 4 a dormir. Woody se marchó antes porque el domingo corría el Trofeo Akiles y Javy corría en Guadalajara, eso es afición y lo demás tontería.

Cojo vacaciones hasta el día 29 lo que me ha permitido subirme a la sierra con Unai el miércoles previo a la carrera, vamos a Cercedilla a hechar un vistazo y reconocer el terreno por el que discurre la carrera (aquí fotos del miércoles). Viendo las fotos podéis imaginar que había unos 40 centímetros de nieve polvo sin pisar y en las zonas pisadas por Land Rovers, se convertía en una perfecta pista de patinaje. Hielo, nieve, caminos intransitables, charcos y barro. Un pueblo precioso pero no para vivir allí todo el año. Nos adelanta el tren de vía estrecha que sube a Cotos y que prometo cogerlo con mis hijos estas navidades. Nos pegamos paliza y media caminando por la nieve, de regreso al pueblo nos tomamos un par de cañas y unos huevos rotos con bacon y jamón y a casa. Un día perfecto.

Para los aficionados a la nieve, mira que web más curiosa, poner altavocer y deslizaros con el ratón: Electric Oyster.

Y anteayer, domingo, por fin llega el día D y la hora H, la Carrera de Cercedilla que llevo dos años intentando correr y que no me dejaron las lesiones y las operaciones. Dos ediciones perdidas, queriendo ir con Cesar, que incluso se compró las Salomon para hacerla y este año que puedo yo, se me lesiona Cesar ... que vida mas perra ....

Nos recoje Pedro en la puerta del gimnasio a Salva-je y a mi, estrenamos su nuevo cochazo y rumbo a la sierra, llegamos con tiempo de sobra para aparcar en las afueras, recoger chip, dorsal y cambiar el nombre de César por el de Jose (Corsario) por aquello de que le cubra el seguro de la carrera en caso de accidente, que no es difícil. Nos encuentra Luis Quecedo, el hermano de mi compañero del trabajo, un experto en Cercedillas que nos dió buenas recomendaciones por mail, de los que llegan poco después de la cabeza de carrera, otro animalito. (Pincha para ver las fotos que hizo Cesar). No tengo palabras para descibir la carrera, lo peor que he corrido en mi vida, lo juro, no asumí que era carrera DE MONTAÑA, por la montaña, por caminos de cabras con piedras, piedrolos, raices, barro, charcos, dos rios, cuestas imposibles, ya me temía algo cuando dijeron por megafonía que la moto de trial que encabezaba la carrera se pararía en lo alto porque no podía pasar, cojones, una moto de trial no pasa .... pues yo tampoco ... pues pasamos, a ratos trotando y a ratos caminando pero la terminé. (Más fotos). Allí estuvieron dando ánimos Cesar, Unai y Vanesa que me dieron la vida cuando me animaron porque estaba vacío, sin fuerzas, como un alma en pena, muchas gracias, os debo otra. Entramos en meta: Corsario en 57:22, el 159 de los 1500 que terminaron; Salva-je en 1:05:07 el 416; Pedro en 1:12:28 el 711 y yo en 1:13:49 el 770, no está mal teniendo en cuenta que fueron 11,3 kilómetros muy duros aunque el primero los hizo en 43 minutos, el bestiajo.

Terminas y sientes alivio, ya está, ya lo hice, no lo disfuté porque no me dió tiempo, iba pensando en no lesionarme en los mil resbalones y torceduras que me regaló el camino, en no patinar por el hielo, ni tropezar, pero terminas y sientes descanso. Tomamos un par de cañas, compramos lotería del Niño y a toda leche para casa que es el cumple de Begoña y hay que celebrarlo con la familia.

Hoy tengo las piernas peor que un viejete de 90 años, me cuesta andar. Ayer troté suave con Vicentón, para soltar las piernas pero creo que he empeorado. Me he levantado jodido, con las piernas resecas y quebradizas, pero me queda la Sansil y termino el año, ánimo Danielito.

domingo, 14 de septiembre de 2008

Tan Agustín 2008

Marca el comienzo de la temporada 2008-2009, el final del verano, el final de mi jornada intensiva, comienzo de colegios, ....

Un año más no nos ha defraudado, la Concejalía de Deportes ha vuelto a organizar una carrera magnífica, el clásico retraso en las horas de salida ya que los niños corren antes y eso no hay quien lo ordene: padres, niños, bebés, ... Salvo el retraso, este año nos han mostrado un nuevo recorrido, del que no tengo palabras para describirlo, yo diría que es algo más suave que años anteriores, le han añadido dos kilómetros para completar el diezmil y me ha dado la sensación de que han elegido calles menos rompepiernas aunque es inevitable laaaaaaaaaaaaa CUESTA DEL TIRON, que rompe piernas, hígados y corazones, pero vamos para eso, para subirla.

Como todos los años: gratuita, con refrescos y líquido sin límite, una camiseta de algodón pero muy chula, medalla y una bolsa de recuerdo ¿qué mas se le puede pedir?. El comentario de hoy era que: "es gratis porque sino no vendría ni Dios" pero cada vez hay más tarados en esto de correr y creo que aunque cobrasen, vendríamos.

Bueno, las clasificaciones no están y las pocas fotos que tengo tardan en subir y estoy un poco perro, mañana intentaré poner ambas cosas.

Un solo comentario negativo: Salva no se ha crujido a Mariano, el abuelo y Garza sí, pero no hemos conseguido que Salva se lo pula, ni sobornándole. Orden de llegada: Woody, Alix, Javy, Abuelo, Garza, Mariano, Salva, Corsario, yo, Vázquez, César, Maria, Unai, los colegas del Corsario ¿? y la terrible retirada de Vane, que ha decidido reservarse para la próxima.

miércoles, 18 de junio de 2008

Pereza

Con el calor me ha llegado también la pereza y me cuesta escribir en el blog. Además, cuando se trata de trasmitir buenas nuevas, rápido saca uno ganas de donde no las hay y se pone al teclado, pero no he tenido nada bueno que contar y para relatar penas, ya tiene cada uno las suyas.

Un repaso rápido ya que no he vuelto a escribir desde la Liberty Seguros:
El siguiente domingo quedamos para entrenar los 100 kilómetros, por las dehesas de Colmenar, un recorrido de unos 30 kilómetros que sale de Tres Cantos por la estación de Renfe y por el arroyo (desconozco su nombre) sube hasta el cementerio de Colmenar Viejo, sales por el polígono ¿La Mina? y vuelves a Tres Cantos por la valla de El Pardo. Un recorrido muy bonito, 90% de tierra, con piedras y rocas, subidas, bajadas, grietas, arroyos y ..... Mariano. Que nos esperaba en Colmenar para bajar con Salva-je y conmigo e impuso un ritmo que para Mariano y Salva-je era un trote cochinero y para mi era sprint ¿cuando aprenderé a controlarme y a mantener mi ritmo?.
Consecuencia: tropezones varios, torceduras varias y lesión en un músculo que desconocía que venía en mi cuerpo: el sóleo, une la parte inferior del gemelo con el tendón de Aquiles. La semana entera sin correr, cuidando a tope mi sóleo, lunes y martes vendado y con dificultad para caminar, Bexidermil por un tubo y el resto de semana mejoría progresiva.
Evidentemente el sábado no tenía yo el cuerpo para meterle 100 kilómetros pero quise estar en la salida con Salva, conocer a su compañero del año pasado: Julián y hacer con él los 35 kilómetros que unen Colmenar con Manzanares y vuelven a Colmenar, el comienzo de los 100 kilómetros. Mariano acompañó a Salva-je y yo a Julián, tardando una hora y cuarto más en hacer el mismo recorrido, haceros una idea del "trapo" al que corría Salva-je.

Finalmente, Salva-je terminó sus 100 kilometrazos en 14 horas, a las 2 de la mañana, bajando una hora y media aprox. su tiempo del año pasado, motivo por el cual, he decidido premiarle con su nuevo mote: Salva-je y propondré al ayuntamiento de Tres Cantos erigir un monumento en su honor en la plaza mayor. ENHORABUENA campeón, eres una máquina de hacer CIENES.

lunes, 2 de junio de 2008

10 km. Liberty Seguros

Estas son las carreritas que me gustan a mi: por el centro de Madrid, por calles monumentales, por las que siempre circulamos en coche. El recorrido muy bien elegido: salir de Goya, bajar calle Alcalá hasta la Cibeles y subir poco a poco la Castellana hasta el Bernabeu, ahí la subida peor: Concha Espina hasta arriba para torcer por Príncipe de Vergara y bajar, bajar y bajar hasta Goya, ahí esperaban los últimos 300 metros de subida hasta el Palacio de los deportes, pero la batucada que te llegaba desde la meta, te hipnotizaba y te llevaba haste ella sin sentirlo.

Lo peor, que adelantaron la hora y tomamos la salida a las 9 de la mañana, eso supone levantarnos a las 7 de la mañana para recoger a Gabriel y a Salva en el gimnasio, aparcar en Goya que fue entretenido (ahora tengo un buen amigo conductor de autobus), llegamos tarde y Pedro ya no estaba en la puerta del Corte, recogimos chips, a Luis el makrocorredor, saludé a Roberto, mi vecino y a calentar.

Salieron primero los corredores con silla adaptada y dos minutos después la masa de 5000 corredores. Chispeó ligeramente, el avituallamiento del kilómetro 5 fue corto y solo me dio tiempo a coger botella para Gabriel, que por cierto, comenzó a sangrar por la nariz en el kilómetro uno y se pasó la carrera entera chorreando, taponando con los "clinex" que pidió al público y aún así termino con un meritorio 43:50 de tiempo real, no de marcador que al parecer llevaba un desfase de 2 minutos más lo que tardaras en salir desde el disparo.

Bueno, un recorrido bonito, una camiseta técnica, unos calcetines y todo por 5 euros, a ver si aprenden el resto y "rebajan" el precio de las carreras, no digo que sean gratis porque la gente se apunta y no vá, pero los 15 euros tampoco son justos para un diezmil.

He localizado foto de Salva y Gabriel antes de salir y Salva entrando en meta:




Y un video en el que se me ve entrando con Gabriel, en el minuto 46 de marcador:
http://corriendovoy.com/videos/ver_video.php?sec=3&carrera=liberty&video=4252-4552.flv

Resultados:
El primero en entrar en meta fue José Luís Capitán con un tiempo de 32:03, por delante de Martín Fiz (32:24) y David González (32:53) respectivamente y en lo que a nuestro grupo se refiere: El primero entró Cesitar, seguido de cerca por Salva, poco después Pedro y luego Gabriel y yo, os pongo la clasificación para que lo creáis, Cesar está que se sale:


Lo cierto es que Cesar no vino y le dimos su dorsal y su chip a Luis, el que trabaja conmigo y corre como una liebre. Después de curar a Gabriel, nos fuimos a tomar un buen pincho de tortilla con una cervecita, que hay que recuperarse de los grandes esfuerzos.

domingo, 25 de mayo de 2008

Una "tirada larga"


Me propuso Salva -nuestro ultrafondista- hacer un par de tiradas largas para preparar los 100 kilómetros de Corricolari, una este fin de semana, el siguiente la carrera de Liberty y el siguiente fin de semana otra tirada larga.

Salimos el sábado a las 9 de la mañana, dirección Soto de Viñuelas para bordear tooooooooooda la tapia del Castillo de Viñuelas, aparecer por San Sebastián de los Reyes a la altura del polideportivo de la Dehesa Boyal, bordearla y volver a Tres Cantos, dicho así parece una barbaridad ..... y lo es.

Hace un par de años lo hice en bici de montaña con Antonio (el largo) y ya me costó un huevo terminarlo. Y esta vez hicimos lo mismo pero sin ruedas, solo con piernas.

Sales con ilusión, con chubasquero que no nos hizo falta porque hice un día espléndido para correr, unos geles de glucosa y con idea de caminar rápido y trotar. El camino tenía bastante barro y en algunos tramos parecía patinaje artístico aunque no lo fuera, yo calzaba unas NewBalance de trail que agarran bien, pero agarran todo el barro posible en sus gruesas ranuras y no lo sueltan las muy ..... y pesaban 5 kilos cada zapatilla pero no fui al suelo. Salva llevaba sus Asics Gel Cumulus que resbalaban bastante mas, pero como Salva pesa poco y levita sobre el suelo, no tuvo problema y no se hundía en el barrizal.

Repostaje en el polideportivo de la Dehesa, un gel, mucha agua, estiramientos y para casa, que como decía Salva: "la tenemos enfrente" a medio millón de kilómetros pero justo enfrente. La gente nos miraba raro, nuestras caras debían decir que llevábamos un porrón de kilómetros y las zapatillas cubiertas de barro eran un espectáculo.

Subidas, bajadas, trotes, caminatas y aparecimos en el Cementerio La Paz de Tres Cantos y atajamos para que Salva llegase a comer pronto con la familia, a las 13:30 entraba en el gimnasio a estirar. La tarde la pasas curiosa, me dolían hasta las uñas pero sin quejarme porque ya sabes la respuesta: "lo haces porque quieres, ahora te j....". Terminas jodido pero contento por aguantar burradas como estas.