Un entrenamiento de los buenos, buenos

Lunes, según el planing de Javy: trote de una hora y como todos los lunes, las 7:30 y salimos a trotar, pero salimos 11 tíos de muy diferente nivel y habitualmente en un par de kilómetros el grupo se ha disgregado y cada pareja pone el ritmo que le resulta más cómodo, pero hoy no, hoy ha sido un poco especial y el entrenamiento se hace más entrañable.

Nuestro Woody disputó ayer mismo el Campeonato de España de Medio Maratón y consiguió un segundo puesto en su categoría, un máquina total. Y por eso hoy no tenía el cuerpo para fiesta, nos ha ido contando las anécdotas del viaje y hemos ido todos juntos, casi los 12 kilómetros que hacemos de trote. También ha influido que Mariano está de viaje y es el que suele ir haciendo la goma y descojonándonos en los entrenamientos.

La verdad es que hacía meses que no entrenábamos todo el grupo juntos, charlando y con tan "buen rollo", ¿verdad Juanito?.

Pero esto solo pasa ciertos días, lo normal es que cada uno se fije sus objetivos para el siguiente fin de semana, a medio plazo o largo plazo y necesita un entrenamiento específico y es muy difícil que coincida con el resto, pero hoy lo hemos disfrutado.

Y para el miércoles series de 2.500 metros, nunca en mi vida he hecho estas series. Me manda Woody el recorrido por el parque:

Tan Agustín 2008

Marca el comienzo de la temporada 2008-2009, el final del verano, el final de mi jornada intensiva, comienzo de colegios, ....

Un año más no nos ha defraudado, la Concejalía de Deportes ha vuelto a organizar una carrera magnífica, el clásico retraso en las horas de salida ya que los niños corren antes y eso no hay quien lo ordene: padres, niños, bebés, ... Salvo el retraso, este año nos han mostrado un nuevo recorrido, del que no tengo palabras para describirlo, yo diría que es algo más suave que años anteriores, le han añadido dos kilómetros para completar el diezmil y me ha dado la sensación de que han elegido calles menos rompepiernas aunque es inevitable laaaaaaaaaaaaa CUESTA DEL TIRON, que rompe piernas, hígados y corazones, pero vamos para eso, para subirla.

Como todos los años: gratuita, con refrescos y líquido sin límite, una camiseta de algodón pero muy chula, medalla y una bolsa de recuerdo ¿qué mas se le puede pedir?. El comentario de hoy era que: "es gratis porque sino no vendría ni Dios" pero cada vez hay más tarados en esto de correr y creo que aunque cobrasen, vendríamos.

Bueno, las clasificaciones no están y las pocas fotos que tengo tardan en subir y estoy un poco perro, mañana intentaré poner ambas cosas.

Un solo comentario negativo: Salva no se ha crujido a Mariano, el abuelo y Garza sí, pero no hemos conseguido que Salva se lo pula, ni sobornándole. Orden de llegada: Woody, Alix, Javy, Abuelo, Garza, Mariano, Salva, Corsario, yo, Vázquez, César, Maria, Unai, los colegas del Corsario ¿? y la terrible retirada de Vane, que ha decidido reservarse para la próxima.

Media Maratón Latina

Madre mia, madre mia, madre mia.

No tengo palabras para describir lo que ha sufrido este cuerpo mio esta mañana. La verdad es que fuí demasiado confiado por haber hecho 1:40 en la Media de Getafe y sin valorar lo que me dijeron de esta carrera: es una rompepiernas. Pensé que sería fácil hacer la hora cuarenta y me equivoqué; ha sido una heroicidad terminarla en 1:39:21 porque no recordaba yo una con tantos toboganes, los 3 últimos kilómetros de subida hasta llegar al estadio de Aluche, pero la salida de la Casa de Campo, la madre que la parió, si han tenido que poner a un buen hombre con un megáfono animando porque sino, yo creo que nos hubiéramos dado la vuelta, era como escalar el Himalaya.

He ido con mi compañero Lorenzo que me ha sorprendido gratamente, está más fuerte que el vinagre y hubiera bajado su tiempo unos cuantos minutos, pero ha decidido acompañarme hasta el final y le he retrasado un poco, gracias Lorenzo, un detallazo.

A falta de siete kilómetros me empezaron a doler intensamente los abductores o los adductores, no los diferencio, vamos que me dolían las ingles una barbaridad, tanto como para plantearme abandonar, pero gracias a Lorenzo, he terminado y con un tiempo bueno para lo dura que era la ca ..... rrera.

A Woody y a Javy se les ha dado bastante mejor, han entrado octavo y noveno respectivamente, normal, entrenan un huevo. Y no sabía que también corría El Corsario, me lo dijo esta tarde Mariano. Enhorabuena a los tres.

Puesto Nombre Tiempo
8 ALCOBA HERNANDEZ JOSE MANUEL 01:14:06
9 FUERTES BENITEZ, JAVIER 01:14:09
149 FUERTES SERRANO JOSE LUIS 01:26:52
664 CENTENO GARCIA LORENZO 01:39:21
663 GOMEZ CANO DANIEL 01:39:21