Excursión a Peñalara

Quedamos el sábado prontito para subir a la Laguna de Peñalara, a caminar por la sierra para soltar las piernas. Lo propuso Kike "Cuprita" el que nos mueve a hacer cosas distintas: Trail, Spartan, caminatas por la sierra, Pedriza....

En principio un iPhone nos dijo la tarde anterior que haría 6 grados a primera hora y sol a media mañana....nos encontramos nieve en Cotos y ventisca en la Laguna...casi acierta!!!!

 

Ahí vamos, en vaqueros, sin ropa técnica, pero con mucha ilusión y buena compañía: Inma y Angelines, dos montañeras de nivel....

 

La Laguna de Peñalara helada, con ventisca y niebla. En este momento decidimos cancelar la subida a Pajaritos

 

 

De vuelta, cafelito y bocata en Venta Marcelino, al calor de su chimenea.

 

Deseamos que siga nevando las próximas semanas para poder subir con raquetas a Bola!!!

 

 

 

Terminamos el 2015.....

....y parece que fue ayer...jajaja

Termina el 2015 y termina el reto Runners para Isaac y para mí. En realidad la revista lo empieza el 7 de Diciembre hasta el 6 de Enero pero nosotros lo adaptamos a nuestras "necesidades" y lo hicimos del 1 al 31 de Diciembre. Deseandito estaba que llegara el fin de año....lo juro.

Ha sido un reto, conseguido al 100% por Isaac y al 99% por mí, fallé un día que por diferentes motivos apenas podía moverme. Pero el resultado es bueno y motivador:

232 kilómetros, un huevo de calorías quemadas y termino con 400 gramos menos de peso....me cago en toda la grasa del mundo!!!!

Terminamos el reto como tantos años, corriendo la San Silvestre Vallecana, en la mejor compañía: los amigos y mi hijo. No se puede pedir mas. Todos los años decimos que será la última Sansil pero tiene algo mágico, la salida, el recorrido, la iluminación, la calle Serrano llena de Pititas comprando en las mejores tiendas y aplaudiéndonos, los escenarios con Djs y con Rock, la entrada en Vallecas, la gente de Vallecas que nos recibe como si fuéramos alguien, la subida a la calle Payaso Fofó, la entrada en meta,.....TODO tiene algo que nos produce la necesidad de volver a correrla año tras año. Ojalá podamos mantenerla durante muchos.

 

 

 

 

Cesar, Manolo, Fer, Kike, Mariano, Javier, Isaac y yo. La disfrutamos un año más.

 



Además la semana pasada pudimos entrenar con nuestra atleta mas internacional, fichada por el London Runners Club, la inestimable Almira.

Ahora a planificar el 2016 con cabeza cuando pase la euforia del fin de año

Trail de Pedrezuela

Hace años ya que corríamos en Cercedilla una carrera por estas fechas y por caminos también. Entonces yo entrenaba mucho más y estaba en forma y me parecía un esfuerzo pero no tanto como la del pasado sábado que corrimos el Trail de Pedrezuela.

Me mando un correo con la información Carlos, un compañero del trabajo con el que coincidí en la Beer Runner. Lo reenvié al grupo de corredores de Tres Cantos, al B-team y contra todo pronóstico, empezaron a decir que sí, que la hacíamos....y al final....ya está hecha....

Vicen, Manolo, Cuprita, Alba, Isaac, Nacho hemos corrido la distancia corta de 9 kilómetros porque había otra de 18 kilómetros pero esa debe ser para supermanes y para Carlos, el promotor de todo esto.

Personalmente me ha parecido durísima, con un par de cuestas al poco de salir del pueblo que me han partido el alma y me han dejado jodido para el resto de la carrera.

Una vez superadas las cuestas bajas al rio, subes un falso llano hasta el kilómetro 4, llaneas por una meseta preciosa y vuelves a bajar al rio, por una vereda en paralelo hasta que llegas al paso del rio que aparece en las fotografías, una pasada de recorrido, enhorabuena a la organización porque es una carrera perfecta.

 

 

 

Ya solamente quedan un camino de tierra y piedras con subidas permanentes pero ligeras, que te va llevando hasta el pueblo, entrada triunfal a Pedrezuela y llegada a meta. CALDITO calentito y bocata de panceta....que más se puede pedir???

 

La mayoría pensamos en ella para volver el año próximo incluso alguno quisiera hacer la de 18 kilómetros....

 

Y las fotografías oficiales, las de Last Race Studio son alucinantes, no sé que filtro o retoque le han aplicado que son para enmarcar. Mil gracias.

El gran reto del 2015

Como ya hicimos el año pasado, nos apuntamos al reto de la revista Runners que proponía compensar los excesos navideños saliendo a correr todos los días del mes de Diciembre TODOS, si TODOS al menos un par de kilómetros para quemar las calorías añadidas. El años pasado lo acordé con mi hijo y lo cumplimos. Ya sabéis todos, cuando consigues cualquier tontería de estas, el ego se dispara y te crees un mix entre Ironman y Hulk...

Reto Revista Runners

Este año se aproximaba el mes de Diciembre y yo no recordaba el año pasado por esas fechas, es mas, apenas recordaba el mes de Septiembre de este mismo año..... Cuando aparece mi hijo y propone repetir el reto de Runners: todo Diciembre, todos los días y tal..... Y ahí estamos, con 200 kilómetros a la espalda a día 27 de Diciembre y todavía nos queda la San Silvestre Vallecana, como todos los años, vamos que nos iremos a 230 kilómetros en un mes.

La satisfacción llegará el día 1 de Enero cuando demos por terminado el reto, Diciembre, el año 2015 y la madre que lo parió y descansemos unos días con el orgullo de haberlo completado.

Empezamos bien el año....

Hemos empezado con fuerza, remotivado por mi hijo, que después de la San Silvestre se ha propuesto seguir superando metas y se atreve con un medio maratón, pero no con cualquier media, noooooo, ha elegido la Media de Fuencarral-El pardo. Ole sus huevos.

Y eso hace que yo quiera acompañarle, que Cuprita la haga también, que Manolo se haya animado a correr su primera media y que Ismael, después de años sin vernos, se venga a correrla con nosotros. ¿Qué mas se puede pedir?

Estamos entrenando fuerte, tiradas largas, buen kilometraje para unos aficionadillos pero esta tarde Endomondo me envió el resumen de Enero y me gustó tanto que tengo que compartirlo:

Comparado con lo que hacía últimamente, es una hazaña, el haber hecho tanto kilómetro.

El domingo próximo corremos la Media, espero terminarla en menos de dos horas y acompañado por mi hijo.

San Silvestre Vallecana 2014

Este año también la he corrido y mira que todos los años digo que es el último que la corro, que no me gustan esas carreras tan masificadas, tan incómodas y tan caras, pero al final, por un motivo u otro, acabo claudicando y corriéndola.

Este año "firmé" un pacto con mi hijo, acordamos cumplir el reto de la página de Runners: correr al menos un kilómetro diario hasta el día 6 de Enero y salvo un día, por enfermedad, el resto de días navideños, cumplimos como campeones, saliendo de noche, con frío, sin ganas.... Pero esa obligatoriedad te refuerza la mente para afrontar los entrenos duros y las carreras.

El resultado, una San Silvestre en 51 minutos, acompañado de Cuprita y de mi hijo que entrenó poco y con el único objetivo de terminar la Sansil. Terminamos todos con muy buenas sensaciones y eso nos ha animado a continuar entrenando y me ha remotivado para continuar entrenando este año.

De momento ya estamos apuntados a la Media Maratón de Fuencarral, la más dura que he corrido en Madrid y solamente superada por la Media por la Naturaleza de Hoyos del Espino. La recuerdo con 7 grados bajo cero y con una cuestaza de varios kilómetros para subir desde El Pardo a Fuencarral. Habrá que tomarla con calma....

Y apuntados también a la Media Maratón de Madrid, que la corren millones de personas y esos tumultos me gustan lo justo, pero todo sea por una buena causa....correrla con mi hijo.

Antes de suceder todo esto, mi único interés estaba en correr la Media por la Naturaleza de Hoyos del Espino, que es preciosa y me pilla a 12 kilómetros de mi pueblo. Espero llegar sano y con ganas y poder hacerla también.

Objetivos ambiciosos para el 2015, pero si escucháis los de mi hijo.....os da algo..... Ojalá podamos cumplirlos.