lunes, 31 de diciembre de 2007

Otro año sin San Silvestre

El año pasado me lo impidió la operación del oido y este año la lesión del hombro, la carrera más simpática del año, la menos competitiva y también la más cara, me quedo sin correrla.

http://www.consumer.es/web/es/economia_domestica/sociedad-y-consumo/2007/12/26/173240.php

Como novedad, correrá con mi dorsal mi hijo con sus 14 años y sin ningún entrenamiento previo, que no le pase nada...

lunes, 24 de diciembre de 2007

Continúo parado


El traumatólogo dice que me rompí la cápsula del hombro y tarda tres semanas en cicatrizar, después un poco de rehabilitación y volveré a hacer vida "casi" normal.

Casi porque normalmente se vuelve a repetir esta avería ya que esa cápsula cicatriza pero coge holgura y en otro movimiento forzado se vuelve a salir y así repetidas veces, hasta que se repite con tanta frecuencia que hay que operar. No soy pesimista, soy optimista bien informado.

Lo dijo el médico de urgencias de La Paz, mi traumatólogo y en Google basta poner "luxación de hombro" y leer, es desalentador.

De momento, como le dije a Salva, objetivos a medio plazo para el 2008: Maratón de Madrid y 100 km. en 24 horas. A corto plazo está la cosa jodía, me falta todavía una semana de inmovilización y la rehabilitación.

martes, 11 de diciembre de 2007

Otra vez roto

Vaya añito que llevo ....

Esta vez ha sido luxación del hombro derecho en el gimnasio y me temo que no podré correr ni hacer nada en un mínimo de dos semanas. Llevo el brazo inmovilizado y reposo absoluto.

Como pille al tuerto que me ha mirado ....

lunes, 3 de diciembre de 2007

Eternal Running de Tres Cantos

Somos una pandilla de sosos y de "flipados" de las carreras, pero de las carreras competitivas y duras, como si nos fuese la vida en ello y sin embargo aquellas carreras jocosas y divertidas en las que nos lo podríamos pasar divertido, las desechamos y no asistimos.

Ayer domingo se celebró en nuestro pueblo una edición de la Eternal Running de Asics y no se apuntó nadie del grupete que solemos correr juntos, y eso que nos llegamos a juntar hasta 10 - 12 corredores.

Yo ya asistí el año pasado a una Eternal en el Campo de las Naciones con Ismael, mi amiguete el sevillano, lo pasamos de cine, nos pusimos de barro hasta las orejas y salimos en la revista Runners haciendo el capullo, con coletas y todo, un puntazo.

Ayer al que fui a animar y de paso a conocerle, fue al bloguero de Nunca hacia atrás, Jose Ignacio, que vino exprofeso desde Vallekas a correr su Eternal y convertirse en Invencible. Estuvo bien organizada, con las clásicas putadas de estos eventos: alambradas, camión de paja, zanjas con agua, pasos por el lago (por dentro), avituallamiento de queso, vino y chucherías,.... El mejor detalle es que en la bolsa del corredor incluyen un bote de Kalia para lavar la ropa.

Se pasa bien y es una carrera única en su especie. El inconveniente es que vale un pastón y cuando la haces una vez, normalmente no repites.

Ahí dejo las fotos de Jose haciéndose INVENCIBLE:

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lunes, 19 de noviembre de 2007

Una maquina

Joder con la criaturita. Antonio Alix, vecino de Tres Cantos, maratoniano, duatleta, triatleta, penta y deca atleta. Le ví subir en bici las cuestas de Soto de Viñuelas en el duatlon y aluciné.
No entrena con nosotros, pero nos cruzamos de vez en cuando por el Parque Central, nos llama caracoles, pero sin acritud.
Speaker de tantas y tantas carreras en las que participamos y ayer en Philadelphia entró el 47º e hizo, lo que hizo:


UNA BESTIA PARDA, ENHORABUENA ANIMALITO.

domingo, 18 de noviembre de 2007

Hoy ha tocado senderismo


Para variar y despejarme un poco de tanta carrerita, nos apuntamos, hace semanas, Bego y yo a una Marcha senderista organizada por Geomadrid y Aire Libre. Son 21 kilómetros por el interior del monte de El Pardo, salida a las 10 desde la estación de tren de Pitis, sí la que está al lado del supermercado de la droga.

Bego ha encontrado mil cosas mejores que hacer para el día de hoy, que madrugar y ponerse a caminar sin motivo aparente, por lo que me he visto solo, a las 10 de la mañana, rodeado de unas 70 u 80 personas de todas las edades, tamaños, colores y estilos, bordeando la tapia interior del Pardo.

El día ha sido expléndido, al comenzar hacía mucho frío pero a medida que avanzaba el dia, el sol calentaba y terminamos en manga corta. El recorrido tiene sus "toboganes" entre los pinares y las encinas, jaras que huelen a gloria y un paisaje del que no disfrutamos y que lo tenemos a pocos kilómetros de Tres Cantos. El recorrido era circular, el avituallamiento lo hicimos en Mingorrubio, una zona de casitas cercanas al pueblo de El Pardo; barritas energéticas, aguas y zumos y continuamos la marcha bordeando el río Manzanares, hasta llegar al parking del complejo deportivo Somontes, cruzar la carretera y tomar cuesta arriba hasta topar con la valla de nuevo. Esta última zona es preciosa, encina y jara y una vista desde lo alto .... impresionante, había algo de bruma pero se veía la sierra, Casa de Campo y .... alucinante.

La gente que acude a estos eventos suele ser bastante maja y al final me he acoplado con otros cinco caminantes que llevaban un trote ligero, ligerísimo, tanto que hemos llegado los primeros al final del recorrido. Dos chavales, dos chavalas y "el hombre bala" que camina a toda leche. Ellos son expertos caminantes, que conocían bien la zona y que están habituados a darse palizas más fuertes que esta, ya veremos como amanece mañana mi cuerpo, porque hay músculos que desconocía que los tenía hasta hoy, es distinto correr y caminar.

En Enero han dicho que hacen la siguiente, estaré atento y me apunto de nuevo.

domingo, 11 de noviembre de 2007

Ya soy Behobio


Por fin lo hemos conseguido, poder mirar de tu a tu a Juanito "el behobio", hemos corrido el sumun de las pruebas deportivas, la mejor carrera del mundo, según él: La Behobia de San Sebastián.

Todo comenzó cuando Juanito corrió la Behobia 2006 y nos dio por culo todo lo que pudo con la carrerita, llegó a tal punto que le desafiamos y prometimos correrla este año para ponernos a su altura. Toda una aventura, nos inscribimos hace por lo menos 4 meses, reservamos alojamiento en un albergue juvenil y planificamos el viaje en grupo. El resultado ha sido cojonudo: una Volkswagen Sharan de 7 plazas, Juanito al volante (de profesión piloto) y Tres Cantos - Bilbao a recoger a Corsario que venía de viaje de trabajo (camiones). Llegamos a San Sebastián por la tarde, cogimos sitio en el albergue que nos había prometido habitación de 6 personas para nosotros solos y nos encasquetó en una de 10 con tres corredores catalanes (uno roncando como una Vespa) y otro personaje que no tenía mucha pinta de corredor pero que despertamos a las 7 de la mañana, como si fuera a correr.



Organización de la carrera un 10, público animando un 11, recorrido una cabronada, avituallamiento un 12, cada 5 kilómetros agua, esponjas, gajos de naranja, en el último Aquairus y Gatorade que nos dejó las manos pringosas hasta la meta, pero fué un detalle, en meta unos yogures Kaiku buenísmos y fruta por doquier. Para ir a la salida, hicimos uso de los conocidos de Sportravel que nos acogieron en su autobús y nos llevaron a Behobia, gracias Depa, te debemos una.

Ya nos había avisado Juanito del Alto de Gainchurisqueta que tenía pelendengues y los tenía, es duro de narices, te pilla fresco todavía pero te joroba para el resto del recorrido, eso sí, gente animando a mogollón y no dejo de preguntarme ¿como leches llegaron hasta allí, en helicóptero? porque no hay coches en ningún sitio y hay miles de personas en lo alto del puerto. Y a falta de 4 kilómetros el Alto de la Cruz, la madre que lo parió, breve pero intenso, con una inclinación durísima, luego una bajadita larga, llanear un par de kilómetros y la entrada triunfal en la Avenida paralela a la playa de La Concha, espectacular, un sol brillante y una playa preciosa, gente por un tubo, miles y miles, una pasada.

Ducha en el albergue, con anécdota de unos supercorredores que intentaron vacilar a Woody de tiempazo y se quedaron planchados de la hora cero nueve de Woody, ellos hicieron hora 12 que es la leche. Corsario creo que hizo 1:24, Mariano 1:27, yo 1:33 y juanito 1:45, bajando 10 minutos su tiempo del año pasado. Buenos tiempos para lo dura que es la carrerita.

Camino de Madrid, comimos y daba gusto vernos bajar de la "fragoneta" uno cojeando, otro más cojo, el otro de riñones, la otra sin voz, otra dormida, vamos un cuadro ... de Chillida. Atasquito de entrada a Madrid y paliza en el cuerpo. En este momento, no repetiría para el año próximo pero ya sabemos el tiempo cura las heridas y volveremos a tropezar con la misma piedra.

Un texto "mangado" de una publicación oficial:

La 43 edición de la Carrera Behobia-San Sebastián, se disputará el próximo 11 de noviembre con la cifra récord de participación de 14.600 corredores, un 16 por ciento mujeres. Hay un aumento de los inscritos en 2.300 respecto al pasado año - la totalidad de los registrados exclusivamente a través de internet -, más de un millar de corredores se han quedado sin dorsal, lo que indica claramente el nivel de aceptación y prestigio adquirido por esta organización, cada vez más profesionalizada. Habrá un 3 por ciento más de corredoras de la categoría femenina respecto a 2006.
El Club Deportivo Fortuna, que lleva las riendas de esta prueba de poco más de 20 kms. entre el límite fronterizo con Francia y el centro de la ciudad de San Sebastián, continúa defendiendo su filosofía de hacer "una carrera popular y a la vez universal".
Del total de inscripciones, unas 8.300 proceden de Alava, Guipúzcoa, Navarra y Vizcaya. Comunidad autónomas como Cataluña, Madrid y Castilla-Léon contribuyen con muchos atletas y ha crecido considerablemente la presencia de los procedentes de Aragón, La Rioja, Valencia y Andalucía.
Entre las inscripciones del extranjero, la mayoritaria es la de procedencia francesa, casi 2.800, si bien sigue descendiendo desde hace unos años. También hay corredores de Australia, Bélgica, Canadá, EE UU, Holanda, Irlanda, Gran Bretaña y Rep. Checa.
Tomarán la salida, entre otros, los ex del ciclismo y fútbol, Luis Enrique y Neil Stephens; el vencedor de algunas ediciones del Ironman de Niza y Montecarlo, y los atletas Chema Martínez y Martín Fiz.


Si puedo, mañana colocaré alguna foto, de la ida y la vuelta porque de correr no tenemos ni una, manda huevos.

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domingo, 4 de noviembre de 2007

10 kilómetros de Tres Cantos


Esta carrerita es de obligada asistencia, nos la ponen a la puerta de casa. Nos han faltado El Corsario que estaba visitando a la family, Juanito que estaba idem y Salva que estaba corriendo 100 kilómetros entre Moratalaz y Vallekas.

Pensábamos que la de Tres Cantos sería más fácil y nos engañó, es mas dura que el Csic y salvo Carlos que está mejorando cada día que pasa y Woody que está entrenando a lo bestia y se sale, el resto hemos "pinchado" en esta. Mariano con un catarro que ha dejado el recorrido perdido de mocos, Luis pensaba bajar de 38 para poder meterse en la San Silvestre Internacional y no ha podido ser, se ha llevado un cabreo de la leche. Yo he hecho medio minuto más que en el Csic y Cesar y Unai, tan tranquilos, han terminado tan panchos en poco más de una hora. Sorpresa, Roberto mi vecino, se estrenaba en esto de las carreras y ha hecho sus 55 minutos que para un corredor novato es un tiempazo.

Lo que hace correr en casa, que ves a mucha gente que ni sabes que corren, te hacen mil fotos los colegas lesionados, te anima mucha gente y conocer al speaker de la carrera también hace mucho, era Antonio Alix que nos conoce y nos animaba "personalizadamente" eso es un lujo, al coronar la subida del puente, ahí estaba Alix animándome, gracias Antonio, te la debo.

Mejorable y con poco esfuerzo, la bolsa del corredor, la camiseta una castaña y la bolsa muy flojita, que se han gastado poco y los de Colmenar han aprovechado para criticarla, que en su pueblo las carreras son gratis y encima la bolsa es mejor y tienen razón, véase el Toro Bravo o los 10 Km. de Colmenar.

Después de la carrera la cervecita, comer, media hora de siesta y a Moratalaz a buscar a Salva que estaba con sus 100 kilómetros. He llegado a las 5 aprox. y veo las calles vacías, municipales por las esquinas pero ni un corredor, me paro, les pregunto y me dicen que quedan 8 corredores y están terminando, coño que casi llego tarde. Me pongo a dar vueltas con el coche y en una rotonda aparece un corredor de azul y dando saltitos, sin pisar el suelo: Super Salva, aparco al estilo peli americana y me pongo a correr con Salva, su última vuelta, le pillo en el kilómetro 4 de 10, sus 10 últimos. Andando-trotando y hasta la meta, ha entrado en 10 horas, 36 minutos, 50 segundos, toda una hazaña, el undécimo.

Y unas fotillos de lo uno y de lo otro:
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domingo, 28 de octubre de 2007

No tengo tiempo ni para escribir.....

No he podido relatar algo sobre la Carrera del Csic del fin de semana pasado, ni de este fin de semana, ni del próximo finde porque me faltan horas en el dia y no doy a basto.

No viene a cuento, pero acabo de subir a la web fotos y videos de los que tenía en la Memory Stick y que no había encontrado el momento de subirlos:

Videos de un Audi R8

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Más fotos del Cumple de Mariano, ya huelen....

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Las fotos (todas) de la carrera del Csic

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Comentar que la carrera del Csic ha sido la más triunfal de todas, para todos, creo que mejoramos todos nuestros tiempos del año pasado, personalmente me salí con un tiempo real de 43:20, pero todo en la vida tiene una explicación: además de haber mejorado mi entrenamiento y seguir a rajatabla las propuestas de Javy para lunes, miércoles y viernes, me acompañó Carlos (el que nunca venía y ahora viene) durante toda la carrera, se empeñó en hacerla conmigo y nos fuimos apoyando mutuamente (creo que se llama compañerismo) y cuando a alguno se le ponía difícil, el otro le daba caña y terminamos esprintando por la calle Serrano detrás de una veterana que corría como un diablo, la cabrona y de ahí nuestro tiempazo. Una sensación indescriptible al terminar tan bien una carrera, por Madrid, masificada -unos 6.000 corredores-, y que tiene un embudo en la calle Recoletos que podían evitar. Y después un desayuno como Dios manda en el Vips de Velázquez y buen rollito.

Esta semana estuve fuera por trabajo y solo pude entrenar el lunes, me ahorré el Fartlek del miércoles, a cambio me tomé unas buenas VollDamm en BCN y quedé con Oscar el viernes para correr y como estaba creativo, hicimos un recorrido que se inventó Oscar y que finalmente terminamos en 15 kilómetros, por cierto, nos cruzamos con una supercorredora que quedó segunda en la Media Maratón de Alcalá y se le olvidó saludarnos, María ¡eh! ¡oh! que somos nosotros, los que corremos poco ....

Y hoy domingo habíamos quedado en bajar corriendo a Alcobendas y subir hasta Tres Cantos, por el carril bici, unos 23 kilómetros en total que nos sirven para preparar las medias maratones. Solo se presentaron Ismael y Super Salva pero con un dia expléndido para correr y el buen humor que le pone Ismael, ha sido una mañana cojonuda, a un ritmo de 5:35 el kilómetro, charlando y buen rollito.

Las próximas aventuras: el domingo que viene corremos los 10 kilómetros de Tres Cantos, en casa, y después me acercaré a ver a Super Salva que estará corriendo sus 100 kilómetros en la zona de Vallekas.

El siguiente domingo es la Carrera de las Empresas que la corre un nuevo compañero del gimnasio: Manolo pero que nos coincide con la Behobia de San Sebastian y nos vamos de excursión, después tenemos la de Montaña de Cercedilla en Diciembre y ya nos hemos apuntado a la San Silvestre Vallecana. Si procede, intercalaremos alguna que vaya surgiendo.

Foto de los 3 bestias que corrimos esta mañana los 23 km:

miércoles, 17 de octubre de 2007

Una gran carrera en Arganda, apuntaros



Mi buen amigo Jaime organizó espectacularmente la carrera de Tielmes de Julio en la que participamos Woody y yo. Cierto que estuvo lejos, pero acudieron "figuras del atletismo", una gran participación para un pueblo alejado y pequeño, la organización perfecta y la bolsa del corredor abundante y de calidad.

Ahora organiza el 11 de Noviembre una carrera de 10 kms. en Arganda: Memorial José Díaz Espada a las 10 de la mañana. Si la organiza tan bien como la de Tielmes, merece la pena. Además está más cerca de Madrid por la Carretera de Valencia.

Me coincide con la Behobia de San Sebastián y no podré acudir, pero es una buena alternativa para los que no subís.

Hay más información en www.carreraspopulares.com

domingo, 14 de octubre de 2007

I Cross del Toro Bravo




Después de una semana inutilizado por la lesión que me provoqué en la Media Maratón de Móstoles,

Está claro que no tenía que haber corrido la Media Maratón de Móstoles, pero como soy un insensato y no pienso las cosas, la corrí y me lesioné. Todavía no hemos entrenado largas distancias y después del parón del verano me vino demasiado grande correr la Media el domingo pasado. Además no era una Media suave y lisa, tenía más toboganes que el Aquópolis y según los foreros de El Atleta, tiene como poco 300 metros de más. Lo sufrió mi abductor derecho, que ha pasado una semana de reposo y todavía se quejaba esta mañana.

He subido con Salva, Luis y Mariano a correr la primera edición de la Ruta del Toro Bravo de Comenar Viejo. Un cross de 9 kilómetros por las dehesas de Colmenar, GRATUITO. Tenía algunas peguillas pero se compensan con las cervezas sin límite que nos dieron al llegar. No tenían marcados los puntos kilométricos y no sabíamos por donde ibamos ni cuanto quedaba, te desorientas por el campo y no sabes si quedan dos o cuatro kilómetros. No había chip de cronometraje, se usó el rudimentario método de recoger el dorsal y pincharlo en un soporte por orden de llegada y que cada cual se cronometre, pero estamos acostumbrados a medirnos.

La salida era controlada hasta llegar a "la calleja" que sigo sin saber qué puñetas es la calleja, lo sabrán los de Colmenar porque los de ciudad no lo conocemos, ni "la portera" que dijo Luis, estos de pueblo ....

La carrera no tenía demasiados toboganes, pero lo que es un cross, había piedras para dar y tomar y nuestras piernas de asfalto se resentían, pero al llegar .... una camiseta, una medalla, un diploma de toro y cerveza sin límite, lo juro, que entre Salva y yo nos bebimos unas pocas. Descubrimos un Salva desconocido hasta ahora, un gran cervecero.

Tiempos como siempre, Luis, Mariano y Salva por orden de llegada con unos tiempos cercanos a los 36 minutos y con pocos segundos de distancia entre ellos, son máquinas que les dá lo mismo el asfalto que el campo. Yo hice lo que pude, con dolores de abductor incluídos terminé en 41 minutos y poco, un gran tiempo dadas las circustancias. El próximo domingo corremos el Csic en Madrid.

domingo, 7 de octubre de 2007

VII Media Maratón de Móstoles


Aunque no estamos entrenado todavía para hacer medias maratones, hoy nos hemos plantado en Móstoles (a 66 kms. de casa) a las 9:15 de la mañana para recoger los chips, calentar y tomar la salida a las 10 de la mañana.

Allí estábamos Javy, Woody, Salva, Luis, Lorenzo y yo. Y mi mujer y mi hijo que se pegaron el madrugón para acompañar a su padre y hacerle una foto corriendo. Salimos dos a dos: Javy y Woody en cabeza, detrás Salva y Luis y detrás Lorenzo y yo. Salimos unos 600 corredores, una temperatura ideal para correr: poco sol. Avituallamientos cada 5 kilómetros, bien señalizado cada kilómetro pero el pueblo, hay que .... con Móstoles, que no tiene ni un tramo horizontal, no son grandes pendientes -como Tan Agustín- pero aquí o subes o bajas, ligeras pendientes pero demasiadas, y así, 21 kilómetros.

En el km. 5 nos enganchamos a unos corredores locales que conocían el terreno a la perfección y encima eran agradables, simpáticos y transmitían vitalidad, nos animaban, nos esperaban sin conocernos de nada y querían que entráramos juntos, motivación a tope y buen rollo. Paco, has sido mi maestro y mi guia en esta carrera, gracias.

No hemos terminado juntos porque los 3 últimos kilómetros eran bajada intensa y les he aguantado el primero, luego se han distanciado y mis piernas no han podido cambiar el ritmo, demasiado que han llegado sanas y ..... sanas, no digo salvas porque tengo el aductor derecho destrozado, veremos si mañana camina.

Lorenzo ha bajado el ritmo un kilómetro antes que yo y ha entrado un poco por detrás de mi, pero creo que todos lo hemos hecho muy bien: Woody ha quedado 12º con 1:15:30, Javy el 20 con 1:17:24, Luis ha entrado en 1:29:13, Salva en 1:31:42, yo he terminado en 1:38:48 y Lorenzo en 1:41:21.

Vamos de bien en mejor.


domingo, 30 de septiembre de 2007

Tengo un cuerpazo que no me lo merezco....

... y no es por lo bonito, sino por lo sufrido que es y el buen resultado que me está dando.

Ayer lo torturé y hoy lo he puesto a prueba y funciona de maravilla. Ayer celebramos en Becerril el cumpleaños de Mariano y como es habitual, año tras año y convertido ya en una tradición: nos agarramos un buen pedal, nos echamos una barbacoa de carnaza y unos cigarrillos "pal cuerpo" y hoy a las 7 de la mañana a levantarse, ponerse la malla y a correr los 5 kilómetros del BBVA por la Castellana y el pobrecito mio ha aguantado como un campeón, sin desfallecer, incluso a la altura de Alonso Martínez me he sentido hasta bien y he apretado un poco el ritmo.

Corrió mi compañero de Puerta Bonita, Fernando terminando en 18:41. Es velocista, esta distancia era la mejor para él y el recorrido era de lo más agradecido, el 70% llano y el 30% cuesta abajo.

Mi cuerpo ha terminado en 21:47, Unai en 25:27 y Antonio y Bego lo han hecho en 30:52. Hemos terminado en Camoens con avituallamiento generoso y encima nos han subido a un autobús de BBVA que nos ha llevado de nuevo a la salida, la bomba. Ya podían aprender a organizar otras carreras de mayor relevancia que esta, véase Media Maratón, Csic, etc que valen un pastón y la organización es una porquería.

Para Antonio ha sido su primera carrera y la ha terminado muy muy feliz y esperemos que se enganche como nos ha pasado a todos, el reportaje fotográfico ha sido obra suya. Siento que Vanesa no haya podido participar por tener que trabajar, pero la próxima de 5 kilómetros es suya.



miércoles, 19 de septiembre de 2007

Una carrerita sencilla, desconocida y gratuita

La he encontrado de casualidad, es de 5 kilómetros, el domingo dia 30 de Septiembre, para los que no quieran correr los 10 kilómetros del Trofeo Edward de Coslada:

href="http://www.carreraspopulares.150bbva.com/secciones.asp?nivel_1=83">

Y encima gratuita....

martes, 18 de septiembre de 2007

Entrenamientos salvajes

Ayer lunes, día de rodaje, según el planning de Javy, sesenta minutos de carrera continua, el fallo está en que no pone el ritmo al que tenemos que ir y así pasa....

Salimos en dos tandas, primero salió el Essporto B que según ellos la B es de Buenos y después salió el Essporto A de Axfisiados, porque acabas sin aire en los pulmones.

En el A salieron Almira, Vanesa, Vazquez, Cesar y Unai, los que más disfrutan de esto del correr, van a un ritmo que les permite hablar y departir, que es lo mejor. Además Vanesa está deseando participar en una carrera popular, en concreto en la del Cesic el domingo 21 de Octubre, que sepas que ya se pueden inscribir en la web de runners o en El Corte Inglés.

En el B salimos Corsario, Javy, Woody, Mariano, Salva, El abuelo, Carlos (el que no viene nunca) y yo. Y pasó lo que tenía que pasar, que el uno por el otro, terminan corriendo a 4 minutos el kilómetro y no les sigue ni la madre que los parió, gracias a que vino Carlos y me quedé con él, que sino, acabo corriendo solo con los peligros que eso entraña. Como irían los otros, que los perdimos de vista y terminamos Carlos y yo los 12 kilómetros en 57 minutos, una media de 4:45 el kilómetro.

Como anécdota decir que se les sumó al grupo de cabeza un colega de alguno de ellos en el parque y les duró menos de 5 minutos, les abandonó porque no hay Dios que les siga. Imagino que a Woody el año próximo se le quedará corto este grupo, si quiere seguir evolucionando y lo más adecuado será que busque un entrenador personal para poder mejorar cualitativamente, es una MAQUINA.

Bueno, señores organización, próximas carreras en las que participaremos alguno de nosotros:

- Domingo 23 Septiembre, 10 km. de Las Rozas, inscripción en www.admarathon.es
- Domingo 30 Septiembre, 10 km. de Trofeo Edward, inscripción en carreraspopulares.com
- Domingo 7 Octubre, Medio Maratón de Móstoles (21 km), inscripción Bikila, Corricolari o Marathinez. Confirmada asistencia de Woody.
- Domingo 21 Octubre, 10 km. del Csic, inscripción en www.runners.es

El que quiera y le apetezca, que se apunte.

sábado, 15 de septiembre de 2007

La melonera 2007

No sé el tiempo que hice el año pasado, pero este año me he salido de mi tabla: 38 minutos clavados, el corsario 35 minutos, Luis 35 y algo y Lorenzo 40 minutos, tiempazos para los cuerpos que llevaba medio equipo, venían algo perjudicados por celebraciones varias y el corsario y Garza estaban bastante deteriorados físicamente, pero como se aprecia en los tiempos, no les infuye mucho, siguen haciendo tiempazos. Lorenzo empezaba hoy la temporada y yo creo que lo he hecho bastatante bien para lo que soy yo, un tronchabotas.

Esta mañana me picó Salva para ir mañana a correr a Moralzarzal a las 9 de la mañana una carrera de 12 kilómetros, pero hemos decidido dejarlo en un trotecillo por Tres Cantos a las 10 de la mañana.

Para el fin de semana próximo, nos han dado publicidad de las 6 millas de Las Rozas, el domingo a las 10:30 y para el siguiente finde, el día 30 una carrera por la Avda. de Arcentales, cerca de Coslada y la Peineta, mucho me temo que nos apuntaremos a las dos.

lunes, 10 de septiembre de 2007

Cuesta del Tirón - Tan Agustín 2007

Ayer nuestra primera carrera oficial de la temporada 2007-2008, en casa del Corsario, en Tan Agustín del Guadalix, con asistencia masiva de corredores Essporto Tres Cantos y Makro Corredores.

La corrimos el año pasado y sigue siendo tan rompepiernas, no ha mejorado, son solo 8 kilómetros pero algunos de nosotros no la terminaríamos si fuese un 10 mil, es cabrona hasta decir basta, pero no se puede pedir mas: gratuita, buen ambiente, gente animando, un montón de regalos, una camiseta muy bonita y encima entrada gratuita a la piscina municipal. Un día redondo y la primera carrera de la temporada muy satisfactoria.

Clasificaciones:
7º Woody con 28:12
14 Javy 29:12
33 Villacampa 31:11
69 Garza 33:20
76 SuperSalva 33:33
77 Corsario 33:38
78 Mariano 33:39
117 Yo 35:44
194 Alvaro 38:35
288 Juanito 41:51
336 Cesar 44:33
337 Unai 44:33

De momento las fotos:

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O un pase de siapositivas:



Cuesta del tiron - Tan Agustin 2007

lunes, 3 de septiembre de 2007

Enhorabuena Woody y Salva

Ayer participaron Woody y Salva en la Caminata de Cercedilla y lo hicieron mejor imposible: Woody quedó tercero y Salva 44º de los ciento cuarenta que terminaron las dos vueltas de rampas y pendientes que sumaban 21 kilómetros y pico.

Enhorabuena a los dos, no era tarea fácil.


domingo, 2 de septiembre de 2007

Se acabó el verano, ¡¡¡ a correr !!!

La semana pasada fue nuestro reencuentro oficial en el gimnasio, volvimos a juntarnos después de haber tomado vacaciones escalonadamente y algunos, incluso más de las que se merecían.

El lunes, vuelta de 10 kilómetros " a carajo sacao" para darnos la bienvenida unos a otros y recordar al resto quienes son la élite del grupo y quienes solemos ir detrás, en concreto Mariano hizo alarde de su "no entrenamiento" sacándonos el alma al resto y dejando bien claro que se ha pasado el verano entrenando para que nadie le adelante. El corsario iba aparentemente jodido y como dijo él: voy como una albóndiga, redondo y pesado. Woody pletórico, Javy nuestro futuro triatleta iba bien y el resto sudamos la gota gorda para intentar ir junto con el resto.

El miércoles otra tirada de 10 kilómetros y el viernes se desmembró el grupo, curiosamente vino Luis (el abuelo) y fue pisar el parque y cada uno iba ya a su bola, Abuelo + Salva + Mariano y a mucha distancia Oscar + Cesar + Unai y yo en la retaguardia. Se liaron a tirar y no les seguimos, se descolgaron Cesar y Unai y terminamos Oskitar y yo dando la vuelta por Soto de Viñuelas, unos 13 kilómetros muy ricos a trote gorrinero.


Por cierto, me cago en la futura urbanización de Tres Cantos que nos cortará el camino que une el Castillo de Soto con el arroyo y que FCC está vallando para construir en la parte más rústica, agreste y bella de Tres Cantos, una pena que nadie pueda parar el urbanismo salvaje y descontrolado de mi pueblo.

http://www.youtube.com/watch?v=V7muKZiRkU8

Supuéstamente, el viernes se nos lesionó Mariano, mentira y gorda, como digo siempre, lo único bueno que me enseñó mi anterior jefe Pablo fue una frase que aplico habitualmente: "somos pocos y nos conocemos mucho". Mariano te has ganado el apodo de Prosikito, el del anuncio de Renault que dice -le aprietas el boton y se lesiona- ese eres tú, te autolesionas cuando te interesa, cuando vas el último del grupo y ves que no les alcanzas. Veremos todos como el lunes está de nuevo el primero del batallón y no se queja de sus abductores, no se te lesionan los abductores sino el orgullo.

Bueno, he recibido el mail de Javy con el entrenamiento de Septiembre y no me he atrevido ni a abrirlo, comienza la temporada y debe empezar calentita viendo los entrenos de la semana pasada.

domingo, 29 de julio de 2007

XXV Trofeo San Lorenzo

Porque había quedado con Mariano y vino a las 7:45 en puntito a recogerme, porque bien sabe Dios que sino no había ido a la puñetera carrera. Domingo y un madrugón de los que duelen, por hacer una carrerita que ahora describo:

La peor organización que hemos sufrido en toda la temporada, como los 25 años lo hayan hecho igual de mal, es para colgarlos. Tan solo he visto marcado el punto kilométrico 4, el de la famosa Cuesta de San Vicente, la salida ha sido tarde y penosa, sin un arco que marque el punto exacto, todos a mogollón en Ronda de Valencia y a correr, indicaciones escasas y el primer avituallamiento estaba bastante después del kilómetro 5 cuando al menos yo, no tenía líquido dentro de mi cuerpo, lo llevaba todo por fuera, chorreado. La recogida de chips mal organizada y creo que todos teníamos dorsales del 300 al 600 porque había una cola de cuarto de hora largo.

Críticas aparte, el recorrido es precioso: Puerta de Toledo, Norte, Palacio Real, Calle Mayor, Puerta del Sol, Paseo del Prado y Atocha. Hemos terminado con muchísimo calor y la subidita hacia la llegada se hace interminable. Antonio Alix nos saludó en la recogida de chips, le animé al cruzarnos en carrera (debía ir tercero o cuarto) y el me animó en la llegada a meta, sin rencor y siempre he reconocido que es una máquina y hoy ha vuelto a demostrarlo, ha hecho un carrerón.

Participábamos Mariano (que aparcó cerca de Getafe), Woody, Almira, su chico Fernando y yo. Cuando ibamos a recoger los chips también apareció un compañero de trabajo con el que nunca había coincidido en las carreras, Javier. Por orden de entrada: Alix, Fernando, Woody a pocos segundos, Javier calculo que entró antes que Mariano por poco, Mariano en unos 47 minutos, yo en 49:40 y Almira se retiró en el kilómetro 8, justificadamente porque la carrerita es rompepiernas y demasiado calurosa.

A lo largo de la semana intentaré poner tiempos exactos cuando encuentre las clasificaciones y buscar alguna fotillo por internet porque no llevé a Bego, ni la cámara.

martes, 24 de julio de 2007

IX Legua de Tielmes

Esta misma mañana he escrito a Jaime, el organizador, para felicitarle por la carrera. La organización estuvo impecable, el recorrido marcado magníficamente, totalmente liso, por los alrededores del pueblo por un recorrido rodeado de verde y tramos compartidos con la Vía Verde del Tajuña, todo un acierto.

Sinceramente íbamos Woody y yo con miedo, pensando que estaría bastante mas lejos, que la organización sería penosa, etc. Pero se nos hizo corto el viaje hasta allí, salvo los dos últimos kilómetros, es todo carretera de Valencia. El recorrido de 5.897 metros muy bien señalizado, sin una sola cuesta y sin excesivo calor. Todas las categorías comenzaron a la hora marcada. Casi nos hizo llorar al dedicar la carrera a su desaparecido amigo y atleta "Espada" y nos dio la salida el hijo de este. Parte de la inscripción se donaba a la Asociación española contra el cáncer. Y los trofeos fueron generosos.

Woody quedó el 12 de la general y 4º de veterano, no cogió trofeo por uno pero sí una pequeña gratificación económica por sus 20 minutos 19 segundos.

Yo quedé 76º de doscientos y pocos que terminaron, con un tiempo de 25:15, un gran tiempo mejor de lo que yo esperaba. Y mi hija Sandra terminó quinta fémina de su categoría.

En el vínculo de abajo podéis ver las fotos y os recuerdo que en Webshots hay que pinchar en cada foto, se amplía y ahí con el botón derecho, podéis guardarlas como.

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miércoles, 18 de julio de 2007

Ya estamos ..... haciendo las cosas mal

Dije que paraba hasta Septiembre y no hay manera.

El próximo sábado me veo en el compromiso de correr una Legua en un pueblo remoto de la Comunidad de Madrid, en Tielmes, a 80 kilómetros de mi casa. Lo organiza un amigo y le dije que iría a sus carreras y otra cosa no tendré, pero palabra....
Pues allá voy, a Tielmes, se viene Woody a intentar ganarla y quizá venga Mariano, a las 8 de la tarde, a pasar calor, menos mal que no llega a 6 kilómetros y pasan volando.

Y el siguiente fin de semana, corren varios compañeros la Carrera de San Lorenzo, por el mismo centro de Madrid, y cómo voy a faltar yo, pues también me he apuntado. No estoy en mi mejor momento porque he estado 15 días de vacaciones, parado y salí a trotar el lunes y con el calor, da asquito, pero bueno haremos lo que podamos.

jueves, 28 de junio de 2007

Vacaciones de verano

Creo que el de ayer fue nuestro último entrenamiento serio, el próximo será en Septiembre. Hay que darle tregua al cuerpo y dejar que se recupere, mi rodilla izquierda continua enfadada conmigo desde que la obligué a acompañarme los 53 kilómetros del "raid" y según nuestro experto Javy, tengo que parar mínimo tres semanas para que vuelva a ser la misma. Bien sabe Javy que no somos capaces de parar más de una semana seguida, nos hemos convertido en potenciales Woodys.

Comentábamos ayer que no se para del todo sino que se entrena un par de dias por semana y con baja intensidad y a horas tardías, procurando evitar el calor de la tarde. A algunos nos huele el culo a playa y en esos sitios húmedos y con calor pegajoso no hay quien corra, pero lo intentaremos.

De todos modos y para el que le interese, nos propusieron una carrera de 5 kilómetros el sábado 21 de Julio a las 7 y media de la tarde en Tielmes, un pueblo que hay por la carretera de Valencia a unos 50 kilómetros. Mi mujer y yo iremos, si regresamos con fuerzas de las vacaciones.

Feliz verano a todos.

domingo, 17 de junio de 2007

Nubes y claros en San Antonio de La Florida


Eso dijo el hombre del tiempo: "mañana domingo habrán nubes y claros" pero no mencionó el diluvio que nos ha caido, ni dijo que los claros serían a partir de mediodia y el tiempo no ha podido estar peor, amaneció lloviendo, paró un poco para que pudiéramos tomar la salida pero fue empeorando y la segunda vuelta nos cayó agua abundante. De todos modos hay quienes son tan positivos que decían "me ha gustado mucho más con lluvia, es una gozada" un comentario de Juanjo que además parecía sincero.

Los malagueños después de 500 y pico kilómetros y haber dormido en "un casón histórico del centro de Madrid" o sea, pensión de mala muerte y dudosa clientela, se han encontrado con una mañana fria y deslucida, un chaparronazo y unas cuestas de vértigo, de las que nadie les había informado para subir al Paseo de Camoens. Pero son tan buena gente, que les ha dado igual, creo que han disfrutado con el solo hecho de venir a Madrid, a conocer a gente de otro Makro y correr en un sitio diferente. Y hablaban de volver para correr con nosotros la Carrera de las Empresas y Antonio (Sean Connery) quiere hacer el año próximo el Maratón de Madrid y no seré yo quien les desanime, rebosan de ilusión y ganas, son cojonudos.



Las fotos no están desenfocadas, es la cantidad de agua que estaba cayendo.

Continúo con la carrera: te desanimas cuando ves que la semana pasada hizo un sol expléndido y justo este fin de semana se fastidia. De hecho hemos sido muy pocos, los que estamos muy muy muy enganchados con esto de correr, los que nos hemos presentado esta mañana: Santi Busons, Juanjo Arribas, Alvaro Burgos, Luis Garza, los tres malagueños: Eugenio, Diego y Antonio y yo. Como he dicho tantas veces, en esto de correr no he conocido mala gente, son todos entrañables. Pero hemos hechado en falta a muchos compañeros que por diferentes motivos no han estado hoy, pasado el verano habrá otra convocatoria a la que espero que no falte nadie, 5 kilómetros para que pueda participar todo el mundo.

Pues hemos tomado la salida un montón de gente, parece mentira que haya tanto loco suelto en Madrid, salida hacia el Paseo de Camoens, en cuesta, bajada al teleférico, pequeña subida, bajada a la estación de Príncipe Pio, llanear por la Avda. de Valladolid, subida cabrona hasta Camoens y otra vueltecita. El recorrido muy agradable, avituallamiento en el km. 5 y a la llegada una camisetilla y la revista Runners del año pasado, lo habitual. De no ser por la lluvia, el recorrido era muy bonito.

Por orden del llegada: Luis, Diego, yo, Alvaro, Santi, Juanjo, Antonio y Eugenio. Nose hemos cambiado en pleno Paseo de Camoens y a tomar la cervecita a Casa Mingo con entrega de trofeos simbólica al Más Rápido y .... al Más Tranquilo, Luis y Eugenio respectivamente. Una mención especial para Montse, la amiga de Alvaro, que ha sabido soportarnos por un rato y para Bego, mi mujer , que es nuestra sufridora y aguanta "el chaparrón" sin quejarse.

Llegó la despedida, mis compañeros con otros 500 y pico kilómetros por delante y mi compromiso de bajar a Fuengirola el dia 1 de Mayo a correr con ellos la Media Maratón. ¡¡¡ Qué grandes son !!!


Y en la foto Luis y Eugenio, los triunfadores

Y aquí podéis ver todas las fotos de la carrerita:
http://sports.webshots.com/album/559493184jepgVD?vhost=sports
Para poder descargar una foto a vuestro disco duro, le hacéis clic a la foto, la agranda un poco y a la derecha de la pantalla hay una lupa con el símbolo + dentro, le hacéis un clic a la lupa y luego a la foto, la hace gigante y ahí pincháis con el botón derecho del ratón y elegís "guardar imagen como" y al disco duro.

domingo, 10 de junio de 2007

Y no pudo ser, no pude terminarla


No sé como contar esto, si como un triunfo o como un auténtico fracaso porque tiene parte ambas cosas.

Un triunfo de lo lógico y razonable, tuve que abandonar en el kilómetro 52 porque mi cuerpo se estropeó, mi rodilla izquierda dejó de funcionar por mil motivos: por falta de entrenamiento en terrenos pedregosos, con grietas y unos toboganes de espanto, por la mala elección de las zapatillas ya que utilizé las que mejores resultado me han dado en las medias maratones, pero han sido demasiado blandas y han permitido que el terreno me destroze las plantas de los pies. Por una bajada de vértigo que hicimos a todo trapo, sin freno de mano al llegar a Manzanares el Real, tan empinada que no podías retener tu cuerpo y tenías que dejarte caer y el suelo tenía grietas, saltos y piedras, creo que ahí me jo....robé la rodilla.

También quiero creer que fué un triunfo conseguir hacer 52 kilómetros de un terreno que nunca antes había pisado, yo soy de camino lisito y asfalto y ayer me planté en cminos de cabras tipo raid y no estoy preparado para eso. Me confesaba Salva en las muchas horas que compartí con él, que cuida sus pies remojándolos habitualmente en agua con sal, que corre por estos mismos caminos habitualmente y que hace tiradas largas por estos caminos para fortalecer sus articulaciones y habituarse a pisar mal, subidas arenosas y bajadas con 35 grados de inclinación, auténticas rompepiernas.

Y también fue un fracaso estrepitoso, quería seguir corriendo en las bajadas y me dolía cada vez más la rodilla, el ligamento cruzado anterior no me dejaba seguir, podía caminar con bastante dolor, las subidas no dolían nada pero las bajadas eran un infierno, dolor del bueno. Llegué al Polideportivo de Colmenar Viejo con dolores soportables, se nos había unido Ismael, un chaval de Esquivias (Toledo) que corría su 5ª prueba de 100 kilómetros en 24 horas y este año haría su 22º Marathón. Me distraje escuchándole y llegué al polideportivo sin pensar en la rodilla.

Descansamos 25 minutos en Colmenar, kilómetro 35 del recorrido, dos sandwich que me llevó Bego, los pies metidos en el lavabo, cambio de calcetines, más vaselina, cambio de camiseta y arreando. Pero mi dolor iba a peor y cada vez que intentaba trotar se me descomponía el cuerpo, las bajadas eran un infierno y veía que iba a retrasar a Salva. Bego, mi mujer venía con nosotros, quería hacer (y los hizo) los 18 kilómetros que separan Colmenar de Tres Cantos y viendo que no podía ir con Salva, le dije que continuase él y nos despedimos con un abrazo y alguna lagrimilla que se me escapó, fué lo peor, sentir que dejas a tu compañero y darte cuenta de que no vas a terminar, que tu ilusión se vá a la mierda y aquello que pensabas conseguir, se aleja con Salva. Me dijo: te dejo porque está Bego, que sino .... y se fué. Sería el kilómetro 42 y desde ahí, bajamos el ritmo, las bajadas me dolían una barbaridad, pero llegamos a Tres Cantos y "fin de trayecto" a las 8 de la tarde en casa, dolido, cabreado y escarmentado.

Desde que empiezas a notar que el cuerpo va mal, vas pensando en mil posibilidades, causas, opciones, consecuencias, vendas, masajes, .... y reflexioné mucho, saqué conclusiones. Creo que no preparé esta prueba adecuadamente, ni tan siquiera la preparé, que soy hombre de asfalto y no de tierra, que no valoré su dureza y me confié, que tal como terminé con solo 52 kilómetros no hubiera conseguido los 100, tengo dos ampollas, una en cada pie, me duelen las ingles y por supuesto la rodilla. No sé como habrá terminado Salva, pero yo hice la mitad y me dolió. Le llamé un par de veces y la última, a las 11:30 salía ya del polideportivo de San Sebastián de los Reyes, duchado y cenado y a falta de los 25 últimos kilómetros.

Otras pruebas las terminas pensando en repetir el año próximo y hacerlo mejor, pero de momento, esta no quiero repetirla, me ha dejado un mal sabor de boca, amargo, quizá pasen dos dias y quiera volver a hacerla, pero de momento no quiero ni mencionarla. Doy las gracias a los que me llamaron en algún momento del recorrido, gracias Ismael, Mariano, Arjan, al menos ese minuto te distráen y te inyectan ánimo, os debo una.

viernes, 8 de junio de 2007

Sabado, sabadete, camisa nueva y ...... a caminar

Mañana a las 12 del mediodia partimos Salva y yo rumbo a los 100 kilómetros en 24 horas. Es mi locura particular del 2007. Todavía no me he parado a pensar lo que supone, pero me lo imagino por la cara que se le queda a todo aquel que se lo comento.

Mi amigo Salva no deja de animarme y decir que es fácil, que lo terminamos sin problema, que nuestros cuerpos aguantan eso y mucho más, pero yo .... lo dudo. Todavía tengo agujetas de las series del miércoles y eso que fueron 3 de 600 metros y otras 3 de 200 metros, poca cosa. Encima Salva confesó que el año pasado perdió 5 kilos haciendo la prueba esta. No he caminado 3 horas diarias como me dijo Javy, ni he metido los pies en agua con sal. Llevo todo el dia comiendo Conguitos, plátanos por lo del potasio y bebiendo agua para hidratarme y lo único que he conseguido es una diarrea abundante.

Anoche tuve que tomar una pastilla para poder dormir porque las dos últimas noches he dormido a trompicones, se me alteran los nervios y me desvelo. Y para añadirle presión, el lunes viajo a Bilbao por trabajo.

Madre miiiiiiiiia

domingo, 3 de junio de 2007

5ª carrera para la lucha contra el sida




Hoy domingo día 3 a las 10:30 en el parking del Parque de Atracciones de la Casa de Campo, 5 kilómetros según el GPS de Juanjo. Esta carrera se mencionaba en la carta que acompañaba a las equipaciones de Makro pero no se convocó a nadie, hasta el domingo 17 en San Antonio de la Florida. Aun así, hemos corrido siete Makrocorredores: Luis, Lorenzo, Pablo, Santiago, Juanjo, Paloma y yo, lo que demuestra que estamos ansiosos por estrenar la camiseta y por hacer carreras juntos. Yo que disfruto mucho con estas cosas, esta mañana me sentía "felizote" viéndonos a un grupo grande de corredores de mi empresa, equipados iguales, ilusionados y que corríamos juntos por primera vez.

Las clasificaciones las cuelgan en la web de www.admarathon.net el martes, pero anticipo que: entró Luis en unos 18 minutos y pico, después Lorenzo y yo en 21:39, seguidos de Santiago, Juanjo, Pablo y Paloma. Todos con muy buenas sensaciones en la llegada y muy satisfechos con los tiempos y con esta distancia. Pablo tiene una posible rotura de fibras que promete cuidarse para estar a punto el día 17. Santiago sorprende porque pone un empeño insuperable y lo hace muy muy bien. Juanjo le vi un poco "fuera de punto" pero dice el refrán que "el que tuvo, retuvo" y debe ser el cuerpo con más kilómetros encima. Paloma estuvo ahí, que es lo importante y por fin conocí a Julio, su marido, que este sí es una máquina, un cuerpo de keniata que ya quisiera Bekele y muchos kilómetros y un buen manojo de años, es un buen ejemplo a seguir.

Por cierto, también la corrió Bego, mi mujer y la terminó en 32 minutos. Un logro para haber empezado en esto hace tan poco tiempo. En principio esto lo hacemos para disfrutar, aunque la venilla competitiva cada vez lo pone más difícil.

Ya en casa, por la tarde, me llama Juanito, que viene de su pueblo de pasar el fin de semana con la familia y sin querer, se ha apuntado a una carrerita de 11 kilómetros, con unos amiguetes de allí, de un pueblo a otro. Creo que esas son las que más se disfrutan, las que no se preparan ni se preven, que surjan de un día para otro, se saborean más y dan más satisfacción. Así nos surgió una el año pasado en la playa, en Julio, de vacaciones en Cádiz y disfruté como un niño.

domingo, 27 de mayo de 2007

Album de fotos

Llevo tiempo intentando subir a algún sitio las fotografías de las carreritas. Un sitio que sea gratuito, sencillo, en castellano y que permita extraer las fotografías a cualquiera de vosotros.

Creo que he dado con el, está en inglés pero es sencillo y cómodo. Ahí vá una prueba y si funciona, ya tengo el sitio para colocar fotos, otra cosa será quien, como y cuando las coloca:

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lunes, 21 de mayo de 2007

Próximas carreritas

Me acabo de apuntar a La Behobia, todavía queda hasta el 11 de Noviembre, pero ya han cubierto un tercio de las inscripciones y este año no me quedo sin hacerla. Según Juanito, no eres un corredor hasta que no haces una Behobia y subes el monte ese de Chirringundi, este año quiero convertirme en un auténtico Behobio.

Más cercanas, ya he previsto mis próximas carreritas:
- 3 de Junio, la Carrera para la lucha contra el Sida, gratis, 6 kms. en la Casa de Campo. Hay que apuntarse en la web de diariomedico.com. Yo estoy apuntado ya.
- 9 y 10 de Junio, los 100 kilómetros en 24 horas, mi locura personal del 2007. Pienso hacerla acompañando a Salva, andando-trotando y terminarla sobre las 7 de la madrugada. Sale y vuelve a Colmenar Viejo después de dar una vuelta por la sierra. Voy sin dorsal porque vale un pastón y quizá no la termine este año, el que viene iré con dorsal y la terminaré seguro.
- 17 de Junio, 10 km. San Antonio de la Florida. 5 euros y todavía no me he apuntado. A esta voy a proponer que vengan mis compañeros de Málaga, creo que será bonito el recorrido pero no la he corrido nunca.
-30 de Junio, 10 km. del Orgullo. Si es verdad que nos ha apuntado Juanito, iré a correrla, sin prejuicios.

En Julio vacaciones y luego Dios dirá. ¿Quien dijo la semana pasada que en verano no había casi carreras?

domingo, 20 de mayo de 2007

Cross de Primavera Villa de Vallecas



Esta mañana lo hemos corrido pero estoy cada vez más perezoso para sentarme al ordenador y escribir. Cada vez me cuesta más escribir en el blog, pero no quiero darle el gusto a mi amigo Mariano, que predijo que no duraría más de seis meses. He autorizado a El Corsario a escribir, pero no se anima "el jodío".

He copiado el texto que he respondido por mail a Jose Ignacio, el blogger de "Nunca hacia atrás", que rápidamente me pregunta ¿qué tal nos fue la carrera? y me voy a complicar poco escribiendo:

"Bien, bien, bien,gracias por preocuparte por nosotros. Nos fue bien pero acojonaba la salida, todo atletas de impresión, nuestros mejores corredores: Woody el 39º y Javy el 41º cuando normalmente quedan entre los 15 primeros de carreras normalitas. Daban miedo, mejor dicho, daban 700 euros al ganador y la gente iba a cuchillo.
Al ir nos llovió y podía haber seguido lloviendo porque cuando salió el sol, quemaba. El recorrido tenía sus buenas cuestas, poco intensas pero largas y se terminó el agua y los últimos no tuvieron líquido que llevarse a la boca en el kilómetro 8 aprox.
Un montón de gente en el paseo de Meta que ayudaban a terminar.Desde el kilómetro 6 me puse a la rueda de un tal Miguel y me ayudó a terminar la carrerita en 51 minutos.
Gracias y un abrazo. Dany"



Luis y yo hemos estrenado nuestra nueva equipación. Mil gracias a nuestro Director de Recursos Humanos, gracias a él, lucimos nueva equipación Nike con el logo de la empresa. Estamos como niños con zapatos nuevos.

Vino a correr con nosotros nuestra corredora más internacional: Cris, "la alemana" que aprovechó un viaje de trabajo para correr con nosotros.

viernes, 18 de mayo de 2007

Domingo 20 a Vallekas

Este domingo, vamos a Vallecas Villa a correr un 11 mil, a las 11:30 horas. Las inscripciones son gratis y se pueden hacer el mismo dia de la carrera.

Es gratuito, parece imposible pero todavía existen carreras gratis, son las que no se publicitan en los medios y que no te enteras a no ser que vivas en ese barrio o tengas enchufe con algún organizador del evento.

Una máxima para el 2007 debería ser: correr sí, pero gratis.

miércoles, 9 de mayo de 2007

Clasificaciones Ekiden

Por fin, cuatro días después, se dignan a poner las clasificaciones en internet.

El equipo Essporto A quedaron finalmente octavos, después de resolver el incidente de Pablo Vega y de que les hayan "metido" un equipo fantasma, por delante. El Essporto B lo hicimos cojonudamente, diciseisavos de 32 equipos y encima nos han puesto por delante dos equipos fantasmas y el Essporto A, sino, seríamos el equipo 13.

Ahí vá la clasificación y tiempos de paso:


Buen rollito ...

.... eso es lo que generan las carreritas y el ambiente de corredores populares, unos son mejores, otros somo peores, pero nadie se lo cuestiona, todos disfrutamos haciéndolo y no vivimos de ello, sino que lo utilizamos como ocio, para desestresar, para conversar, para quitar kilitos o simplemente para sentirnos bien y merecernos la cervezota que nos tomamos después de entrenar.

En un texto reciente decía que en esto de correr no he conocido a nadie que sea "mala gente" y espero continuar con este sentimiento durante años. Hay un comentario en el texto de la Media Maratón de una tricantina, Molly Barret que quiere correr con nosotros, no tengo su mail pero le diría que: Nuestro grupito, sale a entrenar siempre los lunes y miércoles a las 8 de la tarde desde el gimnasio Essporto, el que hay en frente del Centro de Salud de la primera fase, bajamos entre 8 y 8:15 por las escaleras que hay frente al Centro de Salud para bajar al Parque Central. Comenzamos trotando pero vamos subiendo el ritmo hacia la mitad del recorrido y terminamos fuerte, a 4:30 el kilómetro, pero tenemos gente que va mas tranquila. Te propongo que vengas un lunes o miércoles a correr con nosotros, espéranos en las escaleras a las 8 y te conocemos.

Otro comentario de un tal Jaime que nos felicita por las carreras e incluye el blog en un listado de corredores. Un tío majete, seguro.

Otro, Wild Runner, un murciano que trabaja en Tres Cantos y al que le diría lo mismo que a Molly Barret, esperadnos un lunes o un miércoles a las 8 en las escaleras y nos conocemos.

Y he dejado para el final a mi homónimo Jose Ignacio Hita, blogger que mantiene otro blog de corredores de su equipo, nos pone comentarios de enhorabuena y tarde o temprano nos veremos en alguna carrera y le invitaré al cervezón de después. Visitad su blog, ahora está en stand by pero volverá pronto: http://nuncahaciaatras.blogspot.com/

Mi mujer comienza a engancharse al "trote cochinero" y mi hijo ya ha participado en alguna carrerita corta, pero lo más simpático que hemos tenido este mes ha sido el entrenamiento con el hijo de Javy nuestro entrenador. El jueves de la semana pasada se vino con nosotros a trotar. A su padre no le gustaba mucho la idea porque hacíamos 8 kilómetros y es mucho para un niño, pero nos dió una lección de orgullo y de fortaleza física, los últimos 500 metros, los hizo a 4:30 y terminó con la ilusión contagiosa de un chaval de 10 años, disfrutamos todos de su compañía.En este caso se cumple el refrán: "de casta le viene al galgo".